Средства и особенности методики развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . .   3

ГЛАВА 1. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

1.  Анатомо-физиологические особенности детей младшего и среднего школьного возраста . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2. Психолого-педагогические особенности детей младшего и среднего школьного возраста. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

ГЛАВА 2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО И СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. .. . . . . . . . . . . . . . . .18

2.1 Средства, методы, формы развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста. . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

2.2 Оценка уровня развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста. . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  26

2.3 Особенности возрастного развития детей как важнейший фактор в воспитании гибкости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . 30

2.4 Методика воспитания гибкости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .49

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В современном мире развитие физической культуры характеризуется активным поиском новых технологий, которые позволяют не только благоприятно воздействовать на физическое развитие и спортивное совершенствование детей, но и успешно создавать фундамент здоровья, более эффективно и плодотворно влиять на спортивный результат.

Система физического воспитания в школе представляет собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Она одновременно является подсистемой, частью общегосударственной системы физического воспитания, которая помимо указанных компонентов включает также организации и учреждения, осуществляющие и контролирующие физическое воспитание. Каждое учреждение в зависимости от его специфики имеет свои конкретные направления в работе, соответствующие в целом государственным и общенародным интересам.

Мы рассмотрели благоприятные условия развития такого физического качества, как «гибкость» у детей младшего и среднего школьного возраста. С точки зрения физиологии, данный возраст, это самый благополучный период для развития данного качества. Имея высокий уровень развития гибкости, можно более успешно овладеть всем комплексом «основных движений». Развитию гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста посвящено много исследований. В них заинтересована педиатрия, школьная гигиена, физическое воспитание. Результаты этих исследований используются для оценки физического развития детей, для характеристики эффективности тех или иных средств физического воспитания. Развитию гибкости у школьников, посвящено много исследований, но средства и особенности методики развития гибкости в младшем и среднем школьном возрасте, пока широко не освещалось. Мы считаем, что применение традиционных средств, не достаточно для полноценного физического развития школьников.

Контроль персональных особенностей проявления гибкости становится главным условием обеспечения дальнейшего роста их результатов в долговременном тренировочном процессе и физической подготовленности и гармоничного физического развития.

Объектом исследования является развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста

Предметом исследования является средства и особенности методики развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста

Целью данной работы является теоретическое исследование развития гибкости у детей младшего и среднего школьного возраста посредством различных средств.