Особенности методики развития силы на учебно - тренировочных занятиях юных спортсменов-легкоатлетов начальной группы подготовки
Автор: begun33 • Октябрь 7, 2018 • Дипломная работа • 9,335 Слов (38 Страниц) • 562 Просмотры
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РЕСПУБЛИКИ МАРИЙ ЭЛ
Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение республики Марий Эл
«Училище олимпийского резерва»
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
На тему: Особенности методики развития силы на учебно- тренировочных занятиях юных спортсменов-легкоатлетов начальной группы подготовки
Допущена к защите Выполнена студентом
«___»___________20___г. 4 курса очной формы обучения
_____________________ специальность 050141 «Физическая культура»
(Зам. директора по УВР) Гурьевым Евгением Геннадьевичем
Научный руководитель
Зейналова Джамиля Мусаевна
ВКР защищена «___»____________20___г.
Оценка__________
2016
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. | 3 |
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты развития силы | |
1.1 Характеристика силы как физического качества и методов оценки степени развития силы.................................................................. | 6 |
1.2 Характеристика средств и методов развития силы ………….......... | 12 |
1.3 Анатомо-физиологические особенности развития детей 11-12 лет.... | 18 |
ГЛАВА 2. Практическая работа по исследованию методики использования комплекса упражнений, направленного на развитие силы детей 11-12 лет на учебно-тренировочных занятиях по легкой атлетике начальной группы подготовки в СДЮШОР г.Йошкар-Ола | |
2.1 Методика и организация исследования............................................ | 22 |
2.2 Описание методики комплекса упражнений, направленных на развитие силы детей 11-12 лет на учебно-тренировочных занятиях по легкой атлетике начальной группы подготовки в СДЮШОР г.Йошкар-Ола …....................................................................................................... | 29 |
2.3 Определение эффективности разработанного комплекса упражнений ………………………………………..................................... | 33 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….. | 36 |
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ………......................... | 39 |
ПРИЛОЖЕНИЕ…………………………………………………………... | 43 |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Возраст 11-12 лет является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных качеств, в этом возрасте происходит быстрый скачок роста. Именно поэтому особое место в развитии двигательных возможностей школьников занимает сила.
Группа специалистов считает, что в общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание занимает важное место. Именно в возрасте 11-12 лет закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств [23].
По мнению авторов, физическое воспитание определяется как педагогический процесс, направленный на совершенствование форм и функций организма школьника, формирование необходимых знаний умений и навыков, воспитание психофизических качеств. Для достижения поставленной цели, в процессе физического воспитания школьников предусматривается решение комплекса задач, которые подразделяются на оздоровительные, образовательные и воспитательные [12].
Группа специалистов считает, что физическое воспитание — это педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного поколения [10].
...