Лыжная подготовка как средство развития аэробной выносливости у школьников 5-9 классов

                Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего образования

«Владимирский государственный университет

имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»

(ВлГУ)

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

Студент                        

Институт                         физической культуры и спорта

Направление                  «Педагогическое образование»

                                         профиль «Физическая культура»

Тема выпускной квалификационной работы

Лыжная подготовка как средство развития аэробной выносливости у школьников 5-9 классов

Руководитель ВКР: кандидат биологических наук, доцент кафедры ТМФКСД В.В. Гаврилов _____________________________________________

                       (подпись)

Студент ________________________________

                       (подпись)

Допустить выпускную квалификационную работу к защите

в государственной экзаменационной комиссии

Заведующий кафедрой  __________________________

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ АЭРОБНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 5-9 КЛАССОВ

Ключевые слова - анатомо-физиологические особенности, аэробная выносливость, методы исследования, физическое развитие, лыжная подготовка, школьники 5-9 классов.

Аннотация - во введении раскрывается актуальность исследования, его цель, положения, выносимые на защиту.

В первой главе рассмотрены теоретические основы педагогических технологий развития аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности средствами лыжной подготовки.

Во второй главе в процессе практической работы по развитию аэробной выносливости убедились в том, что целенаправленная работа с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом воздухе заметно повышает сопротивляемость организма и положительно сказывается на работоспособности учащихся.

SKI TRAINING AS A MEANS OF DEVELOPING AEROBIC ENDURANCE OF SCHOOLCHILDREN OF 5-9 CLASSES

Key words – anatomo-physiological peculiarities, aerobic endurance, research methods, physical development, ski training, pupils of 5-9 classes.

Abstract - the introduction of the study revealed the topicality, its purpose, the provisions for the defense.

The first chapter deals with the theoretical foundations of educational technology development of aerobic endurance because of various types of motor activity by means of ski training.

In the second chapter in the process of practical work on the development of aerobic endurance convinced that purposeful work with involvement in the movement of all the major muscle groups at low temperatures, in clean air considerably increases the body's resistance and has a positive effect on students' performance.

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ОГЛАВЛЕНИЕ

стр.

ВВЕДЕНИЕ