Развитие координации у каратистов старшего дошкольного возраста

Министерство спорта Российской Федерации

Екатеринбургский институт физической культуры (филиал)

Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения

высшего образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Екатеринбургский колледж физической культуры ФГБОУ ВО «УралГУФК»

КУРСОВАЯ РАБОТА

РАЗВИТИЕ КОРДИНАЦИИ У КАРАТИСТОВ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Выполнил

Студент  33  группы

Воложанин Александр Павлович

Проверил

Екатеринбург 2017

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………….. 3

ГЛАВА 1  Теоретические основы развития ловкости у  каратистов 5-6 лет
1.1 Понятие координации в каратэ 6стр

1.2 Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста 6 стр

1.3 Методики развития координации у каратистов 6 стр

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.................................................................................

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………

Ведение

В старшем дошкольном возрасте педагогические воздействия, направленные на развитие КС, дают наибольший эффект, если их систематически и целенаправленно применять именно в этом возрасте, который, по-видимому, является ключевым для координационно двигательного совершенствования. Упущенные в этот период возможности развития КС едва ли можно наверстать позднее, поэтому учителя и родители должны позаботиться, чтобы эти годы использовать как можно более плодотворно для развития КС.

Актуальность. Данный возраст является сенситивным для развития координационных способностей.

Цель: Изучить научно-методические подходы  к развитию координационных способностей каратистов старшего дошкольного возраста.

Задачи:

1. Проанализировать…….

2. Выявить возрастные особенности у детей старшего дошкольного возраста, занимающихся каратэ.

3. Изучить средства и методы развития координационных способностей  каратистов старшего дошкольного возраста.

ГЛАВА 1  Теоретические основы развития координации у каратистов старшего дошкольного возраста

1. Понятие координации в каратэ

При осуществлении гимнастических, метательных движений, спортивно-игровых двигательных действий исполнители отличаются разными координационными возможностями как в количественном, так и в качественном отношении. Поэтому в самом общем виде под КС мы понимаем возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению двигательным действием и регулированию им.

Наиболее типичными упражнениями на ориентирование в пространстве могут быть: бег по сильно пересеченной местности с преодолением всевозможных препятствий, установленных в зале или на спортивной площадке, по лабиринту . прыжки на точность и всевозможные метания в цель;

Прыжки через гимнастические круги, палки, расположенные на различном расстоянии друг от друга, прыжки с поворотом на установленное количество градусов; почти все игровые упражнения (особенно с несколькими мячами и участниками); групповые и командные спортивно-игровые упражнения тактического характера.

Упражнения на ориентирование в пространстве тесно связаны с другими координационными упражнениями, особенно на точность воспроизведения и отмеривания, оценку и дифференцирование пространственных, а также временных и силовых параметров движений

Под координацией  в карате понимается способность выполнять технические действия в самых необычных условиях и добиваться победы над противником, затрачивая на это минимальное количество усилий.

         Координация бойца измеряется временем, которое он затрачивает на решение двигательной задачи. В соревновательной схватке времени на это обычно чрезвычайно мало. Чумаков, (1996) говорил если  боец не успевает использовать удобные положения для выполнения соответствующих действий, это говорит о недостатке его ловкости .