Принцип непрерывности процесса физического воспитания и системного чередования в нем нагрузок и отдыха
Автор: Pavel12333 • Июнь 22, 2021 • Курсовая работа • 5,954 Слов (24 Страниц) • 589 Просмотры
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА - ЮГРЫ
«СУРГУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Факультет физической культуры и спорта
Кафедра теории и методики физического воспитания
ПРИНЦИП НЕПРЕРЫВНОСТИ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СИСТЕМНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ В НЕМ НАГРУЗОК И ОТДЫХА
Курсовая работа
Направление подготовки 44.03.01 Педагогическое образование
Направленность: Физическая культура
Квалификация
Бакалавр
Исполнитель: Фарбей Стефания Андреевна
обучающаяся группы Б-9011
__________________
(подпись)
Научный руководитель: Глухова М.Ю.,
к.п.н., доцент _______________
(подпись)
Заведующий кафедрой: Синявский Н.И.,
д.п.н., профессор _______________________
(подпись)
Оценка _______________________________
Сургут 2021
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ..................................................................................................... | 3 |
ГЛАВА I. Теоретические основы построения процесса физического воспитания …………………………………………………………………….. | 5 |
1.1. Теоретические основы организации построения процесса физического воспитания в школе…………………………………………… | 5 |
1.2. Понятие и значение принципов физического воспитания …………… | 6 |
1.3. Характеристика специфических принципов физического воспитания. | 11 |
ГЛАВА II. Принцип непрерывности процесса физического воспитания и системного чередования в нем нагрузок и отдыха ………………………… | 18 |
2.1. Понятие нагрузка и ее виды…….……………………………………… | 18 |
2.2. Методы и средства дозирования и контроля нагрузки в процессе физического воспитания ……………………………………………………... | 21 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….. | 28 |
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ …………………………. | 30 |
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность: Принцип непрерывности является фундаментальным принципом образования и воспитания [Т. Е. Виленская, 2011].
Успешность многолетнего процесса тренировок и достижение высоких результатов в спорте зависят от ряда факторов, таких как продолжительность постоянных физических нагрузок, непрерывность тренировочных занятий. Тренировочный процесс представляет собой большую интенсивность и объем занятий, а также огромные психические нагрузки, поэтому необходимо грамотно чередовать физические нагрузки и отдых.
Одним из главных условий успеха в занятиях спортом, а также удачного участия в спортивных соревнованиях является грамотно выстроенный тренировочный процесс. [А. Ю. Кейно, Д. А. Родимкин, 2018].
Непрерывность тренировки - одно из существенных условий спортивного совершенствования. Достаточно небольшого перерыва, как сейчас же начинают угасать элементы усвоенных навыков, в первую очередь, наиболее тонко специализированные. [Т.Е. Виленская, 2011].
Принцип систематичности обеспечивает непрерывность тренировочного процесса с оптимальным чередованием нагрузок и отдыха. [Е. Г. Николаева, 2018].
...