Баскетбол сабақтарында оқушылардың жылдамдық-төзімділік қасиеттерін дамыту процесі
Автор: Омирбек Жумабек • Сентябрь 21, 2023 • Диссертация • 24,693 Слов (99 Страниц) • 80 Просмотры
МАЗМҰНЫ
Кіріспе | ||
1 | Баскетбол спортының арнайы жаттығуларын қолдану арқылы оқушылардың жылдамдық және төзімділік қасиеттерін дамыту туралы теориялық негіздер | |
1.1 | Спорттық дайындық түрлері | |
1.2 | Баскетболшының спорттық іс-әрекетіндегі жылдамдық-төзімділік қасиеттерінің сипаттамасы | |
1.3 | Жылдамдық-төзімділік дене қуаты қасиеттері дамуының сезімтал кезеңдері | |
1.4 | Жылдамдық-төзімділік дене қуаты қасиеттерінің физиологиялық сипаттамасы | |
1.5 | Қазіргі заманғы оқу бағдарламаларының сипаттамасы жылдамдық-төзімділік дене қуаты қасиеттерінің даму деңгейі | |
2 | ЗЕРТТЕУДІҢ МІНДЕТТЕРІ, ӘДІСТЕРІ ЖӘНЕ ҰЙЫМДАСТЫРЫЛУЫ | |
2.1 | Зерттеу міндеттері | |
2.2 | Зерттеу әдістері | |
2.3 | Зерттеуді ұйымдастыру | |
3 | ЗЕРТТЕУ НӘТИЖЕЛЕРІ ЖӘНЕ ОЛАРДЫ ТАЛҚЫЛАУ | |
3.1 | Мектептегі оқушы баскетболшылардың жылдамдықтарын дамытуға арналған жаттығулар кешендерінің сипаттамасы | |
3.2 | Жеке педагогикалық зерттеу нәтижелері | |
3.3 | Алынған тәжірибелік деректерді талқылау | |
Қорытынды | ||
Пайдаланылған әдебиеттер тізімі |
КІРІСПЕ
Зерттеудің өзектілігі. Қазіргі заманғы баскетбол жоғары қозғалтқыш белсенділігімен сипатталады, бұл нақты салмақтың, жылдам серпіліс пен қысымның жоғарылауымен, ойыншылардың техникалық мүмкіндіктерінің жоғарылауымен және үлкен қозғалыс белсенділікпен байланысты. Дене шынықтыру тек арнайы төзімділікпен ғана емес, сонымен қатар жылдамдық пен төзімділік қасиеттерімен де анықталады.
Баскетбол оқушылар мен жастардың арасында ең танымал спорт түрлерінің бірі болып табылады. Бұл дене тәрбиесінің тиімді құралы, спорттық шеберліктің биіктігіне жету құралы, қарым-қатынас құралы, байланыстарды кеңейту (Ю.М. тігінші, 1988).
Оқу орындарында мерзіміне байланысты әр түрлі бастапқы спорттық біліктілік және командадағы ойыншылар құрамының үнемі жаңаруы баскетболшы студенттердің дайындық деңгейіне айтарлықтай әсер етеді және спортшылардың жаттығу процесін құру мен ұйымдастырудың ұтымды әдістемесін ғылыми негіздеу мәселесін шешуді талап етеді.
Баскетболшылардың ойын әрекеті көбінесе арнайы дене шынықтырудың негізі болып табылатын және техникалық-тактикалық іс-қимылдардың тиімділігіне айтарлықтай әсер ететін жылдамдық пен күш жаттығуларының даму деңгейіне байланысты (А.Я. Гомельский, 1988, 2002; Аль Хатиб Ахмад, 2000).
Мамандардың пікірінше (о. я Алтберг, 1971; в. з. Бабушкин, 1971; Л. Б. Андрющенко, 1989; Д. И. Нестеровский, 2004), спортшылардың жоғары жылдамдықты жаттығуларында қажетті өзгерістерге қол жеткізу үшін жалпы қабылданған құралдар барған сайын қиындай түсуде, өйткені жаттығу жаттығулары көбінесе олар дамытатын бұлшықет жұмысының мұндай қуатын қамтамасыз етуге мүмкіндік бермейді бәсекелестік қозғалыстың белсенділігі кезінде сыртқы ортамен өзара әрекеттесу кезінде.
Баскетболшыларды спорттық форманың "шыңына" дейін жеткізуді жылдамдық пен төзімділік қабілеттерін ұштастыруға және техникалық-тактикалық әрекеттерді ұтымды етуге, сондай-ақ оларды бәсекеге қабілетті іс-әрекетте сапалы жүзеге асыруға ықпал ететін дұрыс құрылған жаттығулар жүйесі негізінде ғана шешуге болады (В. М. Дьячков,1972; E. JI. Мартынова, 1986; Т. А. Ботагариев, 1990; JI. Р. Айрапетянц, 1991; А.Я. Гомельский, 1997; А. Б. Мацак, 2002).
...