Организация здорового образа жизни

[pic 1]

Оглавление.

1.  Пояснительная записка………………………………………….3

2. Тематический план……………………………………………….8

3. Содержание занятий……………………………………………..10

4. Литература, используемая при составлении программы

         - Литература для педагогов.…………………………………13

         - Литература для детей……………………………………….15

5. Приложения………………………………………………………16

Пояснительная записка.

 Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. Выпустить детей в жизнь здоровыми, физически развитыми, способными к систематическому умственному и физическому труду, умению влиться в жизнь – главная задача детского дома.

Большое влияние на здоровье организма оказывает наш образ жизни. Здоровье детей и их отношение к своему здоровью – актуальная проблема на сегодняшний день.

Часто можно слышать одно крылатое выражение: « В здоровом теле – здоровый дух». Что нужно сделать, чтобы о тебе могли сказать эти слова?

Постичь достижения физического и духовного совершенства, освободить свою голову от мыслей об использовании вредных для организма веществ, сделать так, чтобы спорт, здоровье, гармония и красота стали несовместимы с хамством, сквернословием, вымогательством, равнодушием, серостью – все это то, к чему должен стремиться человек.

Наш детский дом семейного типа, здесь живут дети в возрасте от 7 до 16 лет. Почти у всех детей наблюдаются отклонения в состоянии здоровья. Дети поступают к нам с медицинской картой, прошедшие необходимые медицинские обследования. Из-за неблагоприятных семейных условий многие дети имеют хронические заболевания. В углубленном медицинском осмотре детей участвовал 61 ребенок, были выявлены здоровые дети – 6 человек, с патологией, состоящие на учете:

- окулист - 11 детей;

- отоларинголог – 13 детей;

- стоматолог – 18 детей;

- невролог – 13 детей;

- педиатр – 3 ребенка.

Кроме того, у двоих детей выявлены сколиоз, у восьми детей – нарушения осанки. Поэтому основными задачами воспитателей детского дома являются: воспитание здорового образа жизни, обеспечение физического и психического благополучия, охрана и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни включает в себя питание качественными продуктами, полноценный сон, соблюдение гигиены, занятие спортом и отсутствие вредных привычек, таких как курение и т.п.

Кроме того, практика показывает, что после выхода за пределы учреждения, воспитанники испытывают трудности в адаптации к окружающему миру. По данным статистики за последние 5 лет выяснили, что из 36 воспитанников-выпускников Кормиловского детского дома 9 человек (25%) стали асоциальными личностями: зависимыми, не способными к самостоятельной ответственной жизни, часто эмоционально глухими и жестокими. Это объясняется в большинстве случаев тем, что воспитанники часто не знают как себя вести в нестандартных ситуациях и не могут вовремя принять правильное решение, не попадая под влияние других, не умеют сопротивляться групповому давлению и т.п.

Программа «Организация и обеспечение здорового образа жизни» обучает воспитанников в искусственно созданной обстановке с помощью практических упражнений противостоять окружающей среде, групповому давлению, постоять за себя в рамках действующих правил, находить правильные решения, уметь справиться с неприятностями.

Большие трудности вызывает у выпускников детского дома планирование своего свободного времени и занятий в свободное время. Чрезмерная опека со стороны взрослых, постоянный контроль за деятельностью воспитанников не позволяют проявить ребенку свою инициативу. Неумение проводить свободное время самостоятельно очень тяжело сказывается на жизни воспитанников, когда они покидают учреждение и начинают жить самостоятельно. Они возвращаются к самым элементарным видам проведения свободного времени – просто гуляют, просто смотрят телевизор, просто слушают музыку, а поскольку весь прежний опыт проведения свободного времени был вместе со сверстниками или другими детьми, в одиночестве они находиться не могут и постоянно ищут себе компанию. На улице всегда можно найти таких же, не знающих, куда себя деть,  чем заняться. Далее идет поддержка друг друга, проявление чувства стадности, получение удовольствия от развлечений.