Формирование здорового образа рефераты и научные статьи
3,187 Формирование здорового образа Бесплатные рефераты: 151 - 175 (показаны первые 1,000 результатов)
-
Здоровый образ жизни
В наше современное время все больше людей задумываются о здоровом образе жизни. Здоровый образ жизни охватывает широкий спектр аспектов, включая физическую активность, здоровое питание, управление стрессом, сон, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и многое другое. В этой статье мы обсудим основные принципы здорового образа жизни и его влияние на общее благополучие. Физическая активность играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни. Регулярные упражнения помогают поддерживать здоровье сердца, укреплять мышцы, улучшать
Рейтинг:Размер документа: 396 Слов / 2 СтраницОтправлено: Ноябрь 28, 2023 -
Диета, как лучшая защита от хронической инфекции? Или почему все перешли на здоровый образ жизни?
Диета, как лучшая защита от хронической инфекции? Или почему все перешли на здоровый образ жизни? О пользе диетической добавки рассказали исследователи Института Фрэнсиса Крика. Оказалось, что если мы будет кушать много крестцовых овощей, то сможем защититься от хронической инфекции, вызванной криптоспоридиями. А все, потому что в них содержится индол, который поддерживает барьерную функцию нашего кишечника, кожи и даже легких. Это открытие как никогда актуально. Сейчас развивается тренд на здоровый образ жизни особенно среди молодежи. Девушки
Рейтинг:Размер документа: 280 Слов / 2 СтраницОтправлено: Декабрь 19, 2023 -
Функции первичной и вторичной зрительной коры. Формирование зрительных образов. Цветовое зрение
МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» (ФГБОУ ВО «РГГУ») ИНСТИТУТ ПСИХОЛОГИИ им. Л.С. ВЫГОТСКОГО ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ Реферат (эссе) по дисциплине «Физиология Высшей нервной деятельности » на тему: Функции первичной и вторичной зрительной коры. Формирование зрительных образов. Цветовое зрение. Работу выполнила студентка 2 курса очной формы обучения, бакалавриат (226 группа) Мусаева Розанна Расуловна Научный руководитель: кандидат биологических наук, доцент кафедры Общей психологии Лихачев Юрий Валентинович Москва, 2023 СОДЕРЖАНИЕ Введение……………………………………………………………………………………………..2
Рейтинг:Размер документа: 2,624 Слов / 11 СтраницОтправлено: Январь 10, 2024 -
Здоровье и здоровый образ жизни студента: проблемы и тенденции
Автономная некоммерческая образовательная организация высшего образования «Сибирский институт бизнеса и информационных технологий» Дисциплина: Физическая культура и спорт Тема: Здоровье и здоровый образ жизни студента: проблемы и тенденции Выполнил: Обвинцев Тимофей Павлович Студент группы: М-12 Проверил: Воронов Анатолий Иванович Омск 2022 г. В наше время современное поколение характеризуется очень низким показателем здорового образа жизни. От здоровья в нашей жизни зависит дальнейшее его проживание в жизни (долговечность). Если человек будет беречь здоровье, то он будет долгожителем и
Рейтинг:Размер документа: 676 Слов / 3 СтраницОтправлено: Февраль 16, 2024 -
Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИАЦИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ВОЛГОГРАДСКИЙ ИНСТИТУТ БИЗНЕСА» ЦЕНТР ПО РАБОТЕ СО СТУДЕНТАМИ Дисциплина Физическая культура и спорт Фамилия, имя, отчество преподавателя Богданова М.А Вид работы (контрольная/практическая/экзаменационная/ зачетная работа) Практическая работа Номер варианта, билета или номера заданий Тема № 3:«Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья» Группа ЮР231ви/11 Фамилия, имя, отчество студента Грибакин Иван Николаевич ________________ 3. Составляющие здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включает в себя несколько основных составляющих: режим дня, правильное
Рейтинг:Размер документа: 788 Слов / 4 СтраницОтправлено: Март 14, 2024 -
Основы здорового образа жизни современной молодежи
ТИТУЛЬНЫЙ РЕФЕРАТ на тему: «Основы здорового образа жизни современной молодежи» Выполнил: Иванов И.И. студент гр. 920241________________ Научный руководитель: Петров П.П. к.п.н., доцент____________________ ГОРОД, 2024 ________________ СОДЕРЖАНИЕ Введение 3 1. Значение здорового образа жизни для современной молодёжи 4 2. Здоровое питание как основа здорового образа жизни молодежи 6 3. Физическая активность и спорт в повседневной жизни молодежи 8 Заключение 9 Список использованной литературы 11 ________________ ВВЕДЕНИЕ Современная молодежь сталкивается с рядом вызовов и проблем, связанных со
Рейтинг:Размер документа: 1,792 Слов / 8 СтраницОтправлено: Май 12, 2024 -
Поведение матери и отца как основа формирования здоровой гендерной идентичности
Контрольная работа «Гендерная психология» Поведение матери и отца как основа формирования здоровой гендерной идентичности. Гендерная идентичность — внутреннее самоощущение человека как представителя того или иного гендера, то есть как мужчины, женщины или представителя другой категории. Гендерная идентичность необязательно совпадает с приписанным при рождении полом. Гендерная идентичность рассматривается в гендерных исследованиях как фундаментальное понятие. Гендерная идентичность формируется в раннем детстве, при общении с матерью, а также с отцом. Вообще считается, что здоровая гендерная идентичность может сформироваться
Рейтинг:Размер документа: 1,568 Слов / 7 СтраницОтправлено: Май 31, 2024 -
Организация экспериментального исследования по проблеме формирования у старших дошкольников представлений в области здоровье сбережени
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ КОЗЬМЫ МИНИНА» Факультет _______________________________________________________ Кафедра ________________________________________________________ Направление подготовки(специальность) ______________________________ Профиль (специализация) __________________________________________ ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА На тему: _________________________________________________________ ________________________________________________________________ СТУДЕНТ(КА) _____________________________________________________ (личная подпись) (инициалы, фамилия) РУКОВОДИТЕЛЬ__________________________________________________ (личная подпись) (ученая степень, звание, инициалы, фамилия) Допустить к защите ЗАВЕДУЮЩИЙ КАФЕДРОЙ______________________________________________________ (личная подпись) (ученая степень, звание, инициалы, фамилия) “___” ____________________ 20___ г. Нижний Новгород – 2018 г. Содержание Введение 3 Глава 1. Теоретические основы формирования
Рейтинг:Размер документа: 19,625 Слов / 79 СтраницОтправлено: Май 21, 2018 -
Стереотипы сознания в формировании образа «врага» и «жертвы»
ОГЛАВЛЕНИЕ Введение………………………………………….……………….………... 4 1 Воздействие средств массовой информации на создание образа «врага» 5 2 Конструирование образа «жертвы» в социально-политических отношениях…………………………………………………………………. 9 3 Стереотипы сознания в формировании образа «врага» и «жертвы»….………………………………………………………………… 11 Список используемых источников………………………………………. 12 ________________ ПЛАН РЕФЕРАТА: 1 Воздействие СМИ на создание образа «врага». 2 Образ «жертвы» в социально-политических отношениях. 3 Стереотипы сознания. ________________ ВВЕДЕНИЕ Объектом нашей работы являются образ «врага» и образ «жертвы». Предметом – создание образа «врага» и образа «жертвы» в социальных
Рейтинг:Размер документа: 1,775 Слов / 8 СтраницОтправлено: Июнь 6, 2018 -
Формирование социальной адаптации обучающихся начальных классов с ограниченными возможностями здоровья по зрению на коррекционных заня
Формирование социальной адаптации обучающихся начальных классов с ограниченными возможностями здоровья по зрению на коррекционных занятиях по социальной-бытовой ориентировке Л.Т. Сафиуллина Государственное бюджетное образовательное учреждение «Казанская школа №172 для детей с ограниченными возможностями здоровья», город Казань, Российская Федерация В современных условиях нестабильности социально-экономической ситуации большое значение приобретает вопрос о социализации обучающихся с ограниченными возможностями здоровья. Одним из механизмов социализации является социальная адаптация, которая позволяет учащимся коррекционных учреждений активно включаться в разные структурные элементы социума, посильно участвовать
Рейтинг:Размер документа: 1,313 Слов / 6 СтраницОтправлено: Октябрь 16, 2018 -
Языковые средства формирования образа женщины в немецкоязычных журналах
Министерство образования и науки Российской Федерации ФГБОУ ВПО «МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. М. В. ЛОМОНОСОВА» Факультет Кафедра Тема: Языковые средства формирования образа женщины в немецкоязычных журналах Дисциплина: «_________» Выполнил(а): Студент(ка) курса ФамилияИО Научный руководитель: ФИО Город – 2018 ________________ СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА 1. ОБРАЗ ЖЕНЩИНЫ В НЕМЕЦКОЯЗЫЧНЫХ ЖУРНАЛАХ 6 1.1 Журнал как лингвистический феномен 6 1.2 «Образ» как объект лингвистического исследования 8 1.2 Образ женщины в журналах 13 ГЛАВА 2. СРЕДСТВА ЯЗЫКОВОЙ РЕПРЕЗЕНТАЦИИ ОБРАЗА
Рейтинг:Размер документа: 5,497 Слов / 22 СтраницОтправлено: Декабрь 19, 2018 -
Разработка PR-кампании по формированию образа Торговой марки
Содержание Введение 2 Глава 1. Теоретические аспекты организации PR-кампании по формированию образа торговой марки 4 1.1. Понятие бренда, брендинга и торговой марки 4 1.2. Направления деятельности по продвижению бренда в системе маркетинговых коммуникаций 9 1.3. Электронный бренд: основные концепции и подходы 13 Глава 2. Анализ PR-деятельности компании «Navitel» 19 2.1. Общая характеристика деятельности компании «Navitel» 19 2.2. Анализ коммуникаций компании «Navitel» 22 Глава 3. Разработка PR-кампании по формированию образа Торговой марки 26 3.1. Разработка стратегии
Рейтинг:Размер документа: 7,578 Слов / 31 СтраницОтправлено: Февраль 9, 2019 -
Формирования основ здоровoгo образа жизни у дeтeй старшeгo дoшкoльнoгo
УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ МАКСИМА ТАНКА» Факультет дошкольного образования Кафедра общей и дошкольной педагогики Формирования основ здоровoгo образа жизни у дeтeй старшeгo дoшкoльнoгo Курсовая работа Испoлнитeль: студентка 310 группы заочной формы получения образования Смoльская Свeтлана Вячeславoвна Научный руководитель: прeпoдаватeль общей и дошкольной педагогики Мeльникoва Марина Сeргeeвна Дoпущeна к защитe Протокол № ___ от ____________2018 г. Заведующий кафедрой _______ ___________ (подпись) (фамилия, инициалы) Защищена__________2018 г. с отметкой «_____________» Минск, 2018 Оглавление Ввeдeниe 2
Рейтинг:Размер документа: 10,984 Слов / 44 СтраницОтправлено: Февраль 24, 2019 -
Формирование социально - значимых компетенций у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья с учетом требований ФГОС на уроках пр
Автор: Громова Ольга Борисовна, учитель, Государственное областное бюджетное общеобразовательное учреждение «Мончегорская коррекционная школа» г. Мончегорск, Мурманская область, Описание материала: в данной статье предлагаются методы и способы формирования базовых учебных действий, необходимых в разных жизненных сферах, а также помощь в освоении содержания образования по профилю трудового обучения и коррекции недостатков в физическом и психическом развитии детей с ОВЗ с учётом требований ФГОС. Материал поможет проанализировать деятельность учителя трудового обучения коррекционной школы (5 – 9 классы) и
Рейтинг:Размер документа: 1,669 Слов / 7 СтраницОтправлено: Март 24, 2019 -
Образ жизни и здоровье
ФГБОУ ВО ОрГМУ МИНЗДРАВА РОССИИ КАФЕДРА ИСТОРИИ ОТЕЧЕСТВА РЕФЕРАТ Образ жизни и здоровье Выполнила: студентка 110гр. лечебного факультета Баймухаметова Д.Р, Проверил: доц.,к.и.н. Г.Б.Брагиров Оренбург 2019 Содержание Введение………….………………………………………………………..3 1. Образ жизни и здоровье 1.1 Здоровье и его основные компоненты………………………………5 1.2 Образ жизни и его влияние на здоровье. Основы здорового образа жизни ……………………………………………………………………………..8 2.Состояние здоровья населения России 1. Особенности состояния здоровья в России………………………...10 2.2 Заболеваемость населения России…. ……………………………...12 2.3 Вмешательство государства в укрепление здоровья населения....15 3.Мода на
Рейтинг:Размер документа: 4,076 Слов / 17 СтраницОтправлено: Апрель 7, 2019 -
Формирование экологической культуры обучающихся с ограниченными возможностями здоровья через проектную деятельность
ФОРМИРОВАНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ ЧЕРЕЗ ПРОЕКТНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Кольчугина Ольга Александровна. учитель географии МБОУ СОШ №9 г. Пенза Паршина Елена Алексеевна педагог – психолог МБОУ СОШ №9 г. Пенза Аннотация: В статье представлен опыт формирования экологической культуры у обучающихся с ОВЗ через проектную и исследовательскую деятельность в соответствии с требованиями ФГОС нового поколения. Ключевые слова: экологическая культура, экологическое мышление, обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), проектная деятельность. Проблема воздействия общества на окружающую
Рейтинг:Размер документа: 1,011 Слов / 5 СтраницОтправлено: Май 6, 2019 -
Влияние сказочных образов на формирование игровой деятельности дошкольников
Влияние сказочных образов на формирование игровой деятельности дошкольников СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………3 РАЗВИТИЕ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ………………6 1. Игры самых маленьких………………………………………………………..6 2. Длительные творческие игры – высшая ступень организации детской игры…………………………………………………………………………………10 РОЛЬ ВОСПИТАТЕЛЯ В ФОРМИРОВАНИИ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДОШКОЛЬНИКОВ……………………………………………………………….15 2.1 Этапы становления и методы организации детского коллектива в длительных играх…………………………………………………………………………..15 2.2 Об индивидуальном подходе в процессе коллективной игры…………….19 2.3 Роль воспитателя в развитии творческой игровой деятельности дошкольников…………………………………………………………………………………..22 2.4 Основные направления работы воспитателя……………………………….27 ВЫВОДЫ…………………………………………………………………………..30 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………...33 ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. В
Рейтинг:Размер документа: 8,602 Слов / 35 СтраницОтправлено: Май 11, 2019 -
"Телевизионный стиль": роль рекламных клипов, сериалов и хит-парадов в формировании образа жизни и поведении телезрителя
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ «ЛЕНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ А. С. ПУШКИНА» ФИЛОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ КАФЕДРА РЕКЛАМЫ И ОБЩЕСТВЕННЫХ КОММУНИКАЦИЙ КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА НА ТЕМУ: «"Телевизионный стиль": роль рекламных клипов, сериалов и хит-парадов в формировании образа жизни и поведении телезрителя.» Выполнила студентка 2 курса направления «Реклама и связи с общественностью» Бобылева Арина Андреевна Руководитель: доц., к. и. н. Крылова Е. Н. Санкт-Петербург 2019 Оглавление Введение 3 Глава 1. Роль рекламных клипов в формирования образа
Рейтинг:Размер документа: 7,557 Слов / 31 СтраницОтправлено: Май 20, 2019 -
Формирование ценностного отношения к здоровью граждан "серебряного возраста"
ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ ГРАЖДАН «СЕРЕБРЯНОГО ВОЗРАСТА» Вьюговская Светлана Михайловна Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королёва (Самарский университет) Россия, г. Самара Среди основных задач, поставленных перед Правительством Российской Федерации Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным - обеспечение естественного и устойчивого роста населения страны и увеличение продолжительности жизни населения. "Правительство Российской Федерации должно обеспечить достижение следующих целей национального развития Российской Федерации на период до 2024: увеличение продолжительности жизни до 78 лет (в 2030 году
Рейтинг:Размер документа: 1,218 Слов / 5 СтраницОтправлено: Июнь 14, 2019 -
Дидактические игры как средство формирования у дошкольников представлений в области здоровья сбережения
Дидактические игры как средство формирования у дошкольников представлений в области здоровьясбережения Оглавление Введение 3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯСБЕРЕЖЕНИЯ ПРИ ПОМОЩИ ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР 6 1.1. Характеристика основных понятий 6 1.2. Особенности формирования у дошкольников представлений в области здоровьясбережения 11 1.3. Возможности дидактических игр в процессе формирования у дошкольников представлений в области здоровьясбережения 15 Выводы по 1 главе 19 ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ В ОБЛАСТИ
Рейтинг:Размер документа: 5,666 Слов / 23 СтраницОтправлено: Июнь 23, 2019 -
Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье подростков
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ХАНТЫ-МАНСИЙСКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ - ЮГРА ГОРОД РАДУЖНЫЙ Научно-исследовательская (исследовательская) работа на XVIII городскую научно-практическую конференцию «Шаг в будущее» ВЛИЯНИЕ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ (на примере исследования семиклассников МБОУ СОШ №8) Радужный 2018 год ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 Глава I. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ПРОФИЛАКТИКА ГИПОДИНАМИИ 4 Глава II. ВЛИЯНИЕ МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 5 2.1. Методы диагностирования 5 2.2. Исследование двигательной активности подростков 7 Заключение 9 Список литературы 10 Список приложений 11 Приложение 1
Рейтинг:Размер документа: 3,203 Слов / 13 СтраницОтправлено: Январь 29, 2020 -
Роль медицинской сестры в формировании знаний и умений пациентов в рамках Школы здоровья по сахарному диабету
Выпускная квалификационная работа Тема: Роль медицинской сестры в формировании знаний и умений пациентов в рамках Школы здоровья по сахарному диабету Ф.И.О. студента: Специальность, группа: Руководитель: Рецензент: Работа допущена к защите: (приказ №_______ «___» _____________20____г.) Волгоград 2019 ОГЛАВЛЕНИЕ Стр. Введение…………………………………………………………………….……...3 ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ ШКОЛ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ.............6 1. Сахарный диабет. Причины возникновения. Симптомы. Осложнения………………………………………………………………………..6 2. Школа Здоровья как современная технология оказания помощи пациентам с сахарным диабетом…………………………………………………8 3. Роль медицинской сестры в Школе Здоровья для пациентов с
Рейтинг:Размер документа: 6,311 Слов / 26 СтраницОтправлено: Апрель 21, 2020 -
Формирование готовности педагога дошкольной образовательной организации к работе с детьми с отклонениями в состоянии здоровья
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 1. Теоретические основы готовности педагогов к организации воспитательного процесса с детьми с ОВЗ 7 1.1. Формирование готовности педагогов к организации воспитательного процесса с детьми с ОВЗ как педагогический феномен 7 1.2. Культурно-исторический и деятельностный подходы как методологическая основа формирования готовности педагогов к организации воспитательного процесса с детьми с ОВЗ 24 Выводы по главе 1 29 Глава 2. Практика формирования готовности педагогов к организации воспитательного процесса с детьми с ОВЗ 31 2.1. Организация
Рейтинг:Размер документа: 22,568 Слов / 91 СтраницОтправлено: Май 17, 2020 -
Образ Родины: содержание, формирование, актуализация
Образ Родины: содержание, формирование, актуализация Секция конференции: Формирование образа Родины средствами редизайна государственных сайтов. Интернет уже многие года как стал обыденностью в нашей жизни, утро каждого второго пользователя начинается с подключением к сети. И сейчас одно из важных разделов дизайна стал веб-дизайн, но в вебе нету постоянного дизайна, так как технологии с каждым годом становятся все мощнее и лучше дизайн в сети так же становится лучше, и разнообразнее, технологии диктуют тренды в веб-дизайне и других
Рейтинг:Размер документа: 562 Слов / 3 СтраницОтправлено: Октябрь 22, 2020 -
Влияние брендов на формирование образа жизни людей
ВЛИЯНИЕ БРЕНДОВ НА ФОРМИРОВАНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ Смирнова Р.С. обучающаяся группы ТД-17-б-о Института экономики и управления (структурное подразделение) ФГАОУ ВО «КФУ им. В.И. Вернадского» Научный руководитель – Митина Э.А., старший преподаватель кафедры маркетинга, торгового и таможенного дела Института экономики и управления (структурное подразделение) ФГАОУ ВО «КФУ им. В.И. Вернадского» В условиях современного рынка все потребители, в той или иной степени, при принятии решения о покупке товаров/услуг следуют своим любимым брендам. В настоящее время их меньше
Рейтинг:Размер документа: 664 Слов / 3 СтраницОтправлено: Октябрь 22, 2020