Диета, как лучшая защита от хронической инфекции? Или почему все перешли на здоровый образ жизни?

Диета, как лучшая защита от хронической инфекции?

Или почему все перешли на здоровый образ жизни?

О пользе диетической добавки рассказали исследователи Института Фрэнсиса Крика. Оказалось, что если мы будет кушать много крестцовых овощей, то сможем защититься от хронической инфекции, вызванной криптоспоридиями. А все, потому что в них содержится индол, который поддерживает барьерную функцию нашего кишечника, кожи и даже легких.

Это открытие как никогда актуально. Сейчас развивается тренд на здоровый образ жизни особенно среди молодежи. Девушки записываются в спортзал, заменяют сладкое на более полезные продукты. Такую же тенденцию можно заметить и среди мужского пола.  Хотя еще буквально лет 5 назад, молодежь делала выбор в пользу бургеров, чипсов и газировки.  

Нельзя отрицать влияние социальных сетей на распространение бодипозитива. Аудитория этого явления – молодое поколение, которое активно следит за блоггерами. А уж у них можно встретить уйму фотографий с идеальной фигурой и безупречным внешним видом. Мы смотрим на эти потрясающие картинки, за которыми, на самом то деле, кроется огромный труд и самодисциплина, и нам хочется также. Поэтому мы начинаем следить за рационом, делать зарядки по утрам и медитировать.

Однако вместе с трендом на здоровый образ жизни, популярность набирают БАДЫ - биологически активные добавки. Только вот встает вопрос: зачем же пить компоненты в таблетках, если можно получать все необходимое в пище? Даже вот ученные говорят нам: «Кушайте капусту, будет счастье вашему организму». Конечно, все индивидуально, поэтому всегда стоит обратиться за консультацией врача. Но заменять продукты, на БАДЫ, в погоне за трендом, явно не стоит.