Техника передачи двумя руками сверху в волейболе. Методика обучения

Техника передачи двумя руками сверху в волейболе. Методика обучения

Содержание

Введение……………………………………………………………………….......3

1. Анализ техники и методика обучения передаче двумя руками сверху…..4

2. Последовательность совершенствования передачи двумя руками сверху...8

3. Основные способы обработки мяча при передаче………………………...17

Заключение………………………………………………………………………24

Список использованной литературы…………………………………………..25

Введение

Учитель физкультуры, планируя занятия по волейболу, строит их содержание в соответствии с целями программы, исходя из контингента учащихся и наличия спортивной базы общеобразовательной школы.

Задания ставятся как на весь рабочий период, так и перед серией уроков по волейболу, и перед каждым уроком. В процессе обучения на одном уроке обычно решаются две-три основные задачи, помимо них могут решаться и второстепенные. Исходя из требований программы, педагог предусматривает прохождение учебных материалов по волейболу в школе на уроках, содержание которых описано в плане-расписании учебных материалов и тематическом плане работы.

Учащиеся имеют представление о приемах игровой техники, ее характеристиках и технике исполнения, а также о ее тактическом применении в игре. После разъяснения учителю, показа приема или демонстрации ученики пытаются выполнить этот прием. Когда вы изучаете новые приемы игры, вам не следует сосредотачивать внимание учащихся на возможных ошибках: об этом можно говорить по мере их появления.

Поскольку ряд приемов игры в волейбол сложно реализовать, их целостное изучение представляет определенную сложность. В связи с этим рекомендуется заранее изучить приемы игровой техники в упрощенных условиях, то есть сначала без сетки, с помощью партнера, используя дополнительное оборудование.

1. Анализ техники и методика обучения передаче двумя руками сверху

Волейбол один из игровых видов спорта в программе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения, обладать ловкостью и выносливостью. 

Важное значение имеет выявление тенденций развития техники игры и прогнозирование рациональной техники, позволяющие более полно разработать модельные характеристики команды и отдельного спортсмена.

Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.

В последние годы заметно возрос интерес к волейболу. Популярность

волейбола объясняется, прежде всего, большой эмоциональностью игры и несложным оборудованием. Не трудно усвоить суть и правила игры.

Одним из основных технических приемов игры в волейбол является верхняя передача двумя руками.

Выход под мяч - выполняется кратчайшим путем, одним из удобных способов перемещений в данной игровой ситуации.  Стойка принимается в зависимости от положения мяча по отношению к игроку, скорости и траектории полета мяча и задачи, которая стоит перед игроком; стойка принимается лицом к мячу, обучение начинают со средней стойки.
         Средняя стойка  для приема сверху двумя руками - ноги на ширине плеч одна впереди, согнутые в пределах 130 градусов, туловище слегка наклонено вперед, руки, согнутые в локтях, направлены вперед в стороны кисти, перед лицом, пальцы разведены и направлены вверх, образуя "ковш".
Прием мяча производится на пальцы, амортизируя поступательное движение.
Передача - выполняется согласованным, полным разгибанием рук, туловища и ног, а кисти, сгибаясь, сопровождают мяч.