Техника безопасности на занятиях по физической культуре в бассейне

Тверской государственный университет

РЕФЕРАТ

по дисциплине: Физическая культура - «Плавание»

на тему: «Техника безопасности на занятиях по физической культуре в бассейне»

Выполнил:

студент 1 курса юридического факультета,14 группы,

Пилипенко Иван Сергеевич

Руководитель:

Старший преподаватель,

Белоусова Елена Владимировна

г.Тверь, 2025

Техника безопасности на занятиях в бассейне крайне важна, поскольку бассейн — это среда повышенного риска: влажность, вода, скользкие поверхности, изменение давления, возможность утопления и другие опасности. Посещающий бассейн человек должен понимать, что безопасность зависит не только от внешних условий, но и от его собственного поведения, внимательности и ответственности.

Первое, что делает посетитель, — это контроль собственного состояния. Если ощущается слабость, головокружение, недомогание или другие дискомфортные симптомы, лучше временно отказаться от занятий, выйти из воды и отдохнуть. Не стоит заниматься, будучи уставшим, обезвоженным или находясь в состоянии стресса. Во время пребывания в бассейне важно соблюдать личную гигиену: принять душ до входа в воду, снять украшения, использовать чистую купальную одежду и шапочку, чтобы волосы не загрязняли фильтры и не мешали движению.

При движении по территории бассейна необходимо быть особенно осторожным. Мокрый пол, бортики — все это потенциальные источники падений и травм. Необходимо одевать резиновую сменную обувь (тапочки), не бегать, избегать резких движений, особенно на мокрых участках. Вход в бассейн должен осуществляться по лестницам, спускам — избегая прыжков с бортиков или других сооружений, особенно если глубина не соответствует. Ныряние допустимо только в специально отведённых местах с надлежащей глубиной и когда ныряющий уверен в безопасном свободном пространстве под водой.