Адаптация юных спортсменов к нагрузкам в условиях школьной секции по баскетболу
Автор: Milana Sosnovskih • Октябрь 23, 2019 • Курсовая работа • 6,123 Слов (25 Страниц) • 473 Просмотры
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Шадринский государственный педагогический университет»
Факультет физической культуры
Кафедра теоретических основ физического воспитания и безопасности жизнедеятельности
Адаптация юных спортсменов к нагрузкам в условиях школьной секции по баскетболу
Курсовая работа по теории и методике физической культуры и спорта
Исполнитель: |
студент очного отделения 372 группы Востров Данил Алексеевич |
Научный руководитель: |
к.п.н., доцент кафедры ТОФВиБЖ Суетина Ольга Николаевна |
Оригинальность 60 %
Шадринск 2019
Содержание
Введение | |
Глава 1. Теоретические аспекты исследования адаптации спортсменов к нагрузкам | |
1.1.Понятие и виды нагрузок, испытываемых спортсменами | |
1.2. Адаптация спортсменов к нагрузкам: понятие, виды, стадии | |
Глава 2. Исследование адаптации юных баскетболистов к нагрузкам в условиях школьной секции по баскетболу | |
2.1. Особенности адаптации юных баскетболистов к нагрузкам | |
2.2. Методика тренировок для более эффективной адаптации юных баскетболистов к нагрузкам в условиях школьной секции | |
Заключение | |
Список использованных источников |
Введение
В современном мире люди стали больше задумываться о своем здоровье, как сохранить его. Родители стали чаще записывать детей в спортивные секции, сами стали посещать спортивные залы и вообще, в целом, вести активный образ жизни. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Для занятия спортом предъявляются большие требования. Человек должен быть подготовлен. Для этого используют разные методы адаптации в спорте. С помощью адаптации спортсмен приспосабливается к новым для себя условиям и тем самым может быстрее начать показывать результаты в спорте.
Современный баскетбол в мире находится на стадии подъема. В Америке этот вид спорта является одним самых популярных видов. В России же баскетбол не так ярко, выражен как в Америке, но наше руководство старается всячески развивать его. Например, среди студентов в России создана лига (Ассоциация студенческого баскетбола), для любителей создана тоже своя лига (Межрегиональная любительская баскетбольная лига). По телеканалам стали чаще показывать баскетбол. Дети стремятся и хотят заниматься этим видом спорта. В этом спорте предъявляются очень высокие требования к физической, психической, командной подготовке. Для этого спортсмены проходят специальный отбор. Где после отбора начинают включаться в работу и проходить адаптацию. Для лучшей адаптации в школьной секции тренера используют проверенные методы тренировок. В школьных секциях молодым баскетболистам дают задания на сплочение коллектива, нагрузки юным баскетболистам распределяют так, чтобы их организм не уставал, а постепенно входил в работу.
Вопросами адаптации спортсменов к физическим нагрузкам занимались такие ученые, как: Л.В. Киселев, В.Н. Платонов, А.С. Розенфельд, Е.И. Маевский, А.П. Исаев, Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова и др.
Адаптация юных баскетболистов представляет собой сложную структурированную систему. И система будет продуктивной, если соблюдать все требования тренера-преподавателя.
Исходя из актуальности вышеизложенного, становится очевидным противоречие, между темпом усвоения обучающимися тактико-технически-теоретической подготовки в рамках внеурочной деятельности (школьной секции) и требуемыми предписаниями тренера в рамках тренировочного процесса.
...