Мотивация трудовой деятельности

                                                 Кейс

                   «Мотивация трудовой деятельности

Мотивация -- это процесс создания системы стимулов для достижения поставленных перед работником целей на основе учета и использования его потребностей, ценностных ориентиров, убеждений, мировоззрения.

Мы все слышали это слова  мотивация . И это слова может нас увести чересчур далеко, чем наши старания. Но не стоит всегда перегружать себя работой! Чтобы, хорошо постараться нужно всегда следить за своим здоровьем. Ведь здоровье залог вашего успеха !  Нельзя гоняться успехом повредив свое здоровье! Да мы все знаем что без труда не можем прокормить, и взять то что нужно. При серьезных заболеваниях можно  рассчитывать на близких до полного оздоравления и потом уж начать работать. Или взять отпуск обьяснив свое положение! В современном мире много работников которые очень увлечены за своей работой . Особенно у них бывает перегруженность и напряжение , дефицит сна, головная боль, нервозность, боль в суставах, и т.д. Чтобы люди отдохнули от работы , как следует, врачи рекомендует  взрослым людям спать не менее 7-8 часов ваш организм полностью востановиться. И нужно прислушивается своему организму и нужно учесть что не хватает организму . И пробежки утром, питье воды , занятие спортом помогает всем! Если даже сделав эти пункты ничего не помогает проблемы могут психическими или из-за вредных привычок! Психические расстройства могут вызваны с помощью личных, семейных, работных проблем. Главное не паниковать и заниматься проблемами поочередно. А вредные привычки следует избегать или пойти психологу! Трудоголикам тоже отдых не помешает ! Если вы не можете как следует отдохнуть от работы и не сидИться на одном месте, можно развестись с хобби . Его преимущества найдете любимое дело , забудете о заботах, найдете новые навыки, или просто помогает поднимать настроение! И есть еще один способкоторое улучшит ваше здоровье это- медитация! Оно хорош в тем что помогает расслабиться и занимает несколько минут! После этих процедурь  вы чувствуете гармонию и облегчение!