Физкультурные мероприятия в течении жизни

Эссе на тему : “Физкультурные мероприятия в течении жизни”

Подготовила Бехтерева Ксения, студентка 5 курса, заочного отделения

Начнем с понятия, что же такое ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ ?

Физкультурные мероприятия - организованные занятия граждан физической культурой.

Сложно представить хоть один праздник без подвижных игр и активных развлечений. Именно физкультурные мероприятия вызывают положительные эмоции, которые запоминаются надолго! Веселые эстафеты для взрослых и детей создают атмосферу непринужденности, непринужденного веселья и оживляют мероприятие, которое идет на спад. Благодаря этому участники лучше узнают друг друга, а коллектив становится более сплоченным.

Физкультурно-спортивный праздник – одна из форм активного отдыха детей и взрослых. Он включает разнообразные виды физических упражнений в сочетании с элементами драматизации, хореографии, пения, викторин, конкурсов и аттракционов.

Стоит различать понятие «состязание» и «эстафета» - это далеко не всегда одно и то же. Во время эстафеты выполняют задания наперегонки: к примеру, перемещаются из точки «А» в точку «Б», стараясь потратить на это минимум времени. Любимые многими «Крокодил» или «Сьедобное-не съедобное» – не эстафеты, а просто динамичные игры. Веселые эстафеты для взрослых – это, например, «Успей взять кеглю», «Защита крепости», передача друг другу мячей или другого инвентаря на скорость.

Наиболее распространенной локацией для проведения физкультурных мероприятий остается свежий воздух. Повеселиться на парке, в лесу или около речки совсем не прочь взрослые и детишки. Не меньшей популярностью у них пользуются стадионы, спортзалы, аквапарки и бассейны. В холодное время года организовать эстафеты для взрослых можно в помещениях ресторанов, кафе, в холлах, банкетных залах.

Поговорим про физкультурные мероприятия для взрослых и детей

Их цель – не только раззадорить или развеселить участников, а проверить их физическую форму. Победа присуждается той команде, которая правильно выполнила все условия за кратчайшее время. Стадион или спортзал – наиболее уместный вариант для их проведения. Но если эстафета со спортивным уклоном проводится в парке или у реки, важно позаботиться о том, чтобы территория была расчищенной, ровной и безопасной для каждого.

• Рассмотрим несколько интересных вариантов: «Три ноги». Всех участников разделяют по парам. Каждой паре связывают ноги (правая нога одного с левой ногой другого) Так, словно на трех ногах, после команды ведущего они добегают до поворотного флажка и обратно, стараясь поскорее отдать эстафету следующему дуэту.
• «Бег в мешках». Очень давняя и простая, но эмоциональная забава. Игроки залезают в мешок, - его нужно поддерживать руками. Если мешок упадет время соревнования, попытка не будет засчитана. В нем можно прыгать, а можно семенить ногами. Нужно достаться до финиша, вернуться и передать мешок следующему участнику.
• «Горячая картошка» - популярная эстафета для взрослых или детей. Участники максимально быстро перебрасывают мяч тем, кто стоит сзади, можно при этом кричать «Горячо!» Это нужно делать сверху, не поворачиваясь назад, затем, наклонившись, между ногами. Меняя способы передачи мяча, нужно доставить «горячую картошку» участнику, который стоит последним. Он, получив ее, перебегает в начало колонны. Конкурс продолжается, пока каждый игрок не побывает в начале цепочки.
• «Кенгуру». Этот забавный конкурс способен продемонстрировать не только физическую подготовку игроков, но и рассмешить их, поднять настроение. В качестве вспомогательного инвентаря служит мяч или воздушный шарик. Игроки прыгают до финишного флажка и обратно, зажимая мяч между коленями. Ели мяч падает, нужно поднять его, снова зажать между ногами и продолжить забег. Цель - отдать мяч следующему участнику.

Главные задачи на спортивных мероприятиях :

1. Формировать здоровый образ жизни.

2. Воспитывать стойкий интерес к физкультуре и спорту, личным достижениям, спортивным событиям нашей страны и всего мира.

3. Позабавить детей и взрослых, доставить им удовольствие.

4. Демонстрировать спортивные достижения.

5. Воспитывать интерес к государственным праздникам.

В системе мероприятий, направленных на укрепление здоровья, закаливания и физическое развитие детей, важная роль принадлежит Дням здоровья. В этот день отменяются все учебные занятия во всех возрастных группах, режим дня насыщается активной деятельностью детей, включая мероприятия, предусмотренные программой физического воспитания, разнообразные движения в играх, эстафетах, аттракционах. О времени проведения и программе предстоящих Дней здоровья, дети и родители извещаются заранее.