Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня школы

Оглавление

Введение        1

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ        4

1.1 Содержание физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня школы        4

1.1.1        Методика организации проведения физкультминуток        6

1.1.2        Требования к проведению гимнастики до учебных занятий        9

1.1.3        Организация проведения подвижных перемен        12

1.1.4        Методика организации и проведение спортивного часа в группах продлённого дня………………………………………………………………………………………………………………15

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ        18

2.1 Задачи исследования        18

2.2 Методы исследования        18

2.2.1 Анализ научно – методической литературы        18

2.2.2 Анкетирование        19

2.2.3 Методы математической статистики        19

2.3 Организация исследования        19

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ        20

3.1        Выявить какие физкультурно-оздоровительные мероприятия чаще всего используются в режиме дня школы        20

3.2 Интересно ли детям посещать физкультурно-оздоровительные мероприятия        20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        23

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ        24

ВВЕДЕНИЕ

Во все времена и для всех народов актуальным был закон - здоровье и качество обучения детей тесно взаимосвязаны: чем крепче здоровье, тем продуктивнее обучение. По официальной статистике в нашей стране отмечается ухудшение показателей здоровья детей дошкольного и школьного возраста. С каждым годом все больше и больше детей с функциональными и хроническими заболеваниями. К окончанию школы заболевания как правило переходят в стойкую хроническую патологию.

Не для кого не секрет что в процессе учебных занятий у обучающего активно участвуют в работе не большое количество мышц, остальная часть мышц либо вообще не участвует в работе, либо несет статическую нагрузку. В результате всего этого происходит снижение работоспособности у школьников, ухудшается внимание и память. При этом известно, что при длительном поддержании статического положения ухудшается осанка.

Что бы данные проблемы не возникали, требуется чередование учебных занятий и активного отдыха который способствует снятию утомления, улучшению памяти и повышению функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Для решения данной проблемы существуют так называемые физкультурно-оздоровительные мероприятия формами которого являются: утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливание.

Целями физкультурно-оздоровительных мероприятий являются:

• поддержание работоспособности учащегося;
•  нормализация функционального состояния сердечно-сосудистой системы;
•  снятие утомление и мышечного напряжения;
•  предупреждения нарушения осанки.

В своей курсовой работе отражены основные принципы и способы организации физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня школы с учетом физиологических и педагогических требований их проведения с учащимися 6-11 лет. Особая роль отведена организации и методики проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий. Раскрыты их цели и задачи, которые определяются закономерностями динамики работоспособности учащихся в течении урока, учебного дня, недели, четверти, года.