Особенности развития физических качеств у борцов греко - римского стиля высокой квалификации
Автор: doshybekov • Январь 23, 2018 • Доклад • 1,228 Слов (5 Страниц) • 907 Просмотры
ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У БОРЦОВ ГРЕКО-РИМСКОГО СТИЛЯ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
THE DEVELOPING FEATURES OF PHYSICAL QUALITIES OF GRECO-ROMAN STYLE WRESTLERS OF HIGH QUALIFICATION
Аннотация. Исследования было выявление уровня развития силовых и скоростно-силовых качеств спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в греко-римской борьбе. Анализ экспериментальных данных свидетельствует о том, что ведущими являются силовые качества, которые обуславливают повышение роста спортивного мастерства в греко-римской борьбе от КМС до МС. Полученные данные могут использоваться при построении и контроле тренировочного процесса спортсменов с высокой квалификацией, которые специализируются по греко-римской борьбе, и других видов единоборств.
Research results and discussion. During the research stage of development of power qualities of Greco-Roman style with qualifications a candidate master and master of sports found that the masters of sports, these figures much higher.
An analysis of the performance of power qualities found that with the increase of the level of training fighters CMS MS recorded statistically significant improvement (P <0.05). Analyzing the performance level of speed and power characteristics of Greco-Roman style of the CMS to the MS, found that the increase is not statistically significant (P <0, 05).
The data obtained in the experimental studies revealed that the performance of the test the long jump with space increases from 257.86 cm - athletes CMS to 257.86 cm wrestlers MS growth is 2%. Similar rates were recorded in the test jump from place to grow 53.29 cm to 55 and 57 cm, which is 4% increase. In the test, jumping rope for 1 minute analogical index increases from 181 to 183 times, 71 times, which is 1%.
Ключевые слова: скоростно-силовые качества, мастер спорт, кандидатов в мастера спорта.
Key words: speed-power qualities, master of sports, candidates for master of sports.
Актуальность. В современном спорте вопрос о повышении результатов в соревновании находится в тесной взаимосвязи с оптимизацией средств и методов тренировочного процесса. Особое значение в подготовке борцов занимает выявление соотношения и состава средств физической подготовки, направленных на развитие силы и скоростно-силовых качеств. Его успешное решение, по мнению тренеров, позволит задействовать значительные резервы учебно-тренировочного процесса и поднять на качественно новый уровень теорию и практику этого вида спорта. Анализ исследований и публикаций свидетельствует, что на современном этапе развития спорта в греко-римской борьбе практически отсутствуют данные по указанной проблеме [1, 2, 3, 4].
Целью нашего исследования было выявление уровня развития силовых и скоростно-силовых качеств спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в греко-римской борьбе.
Методы и организация исследования. В ходе исследования использовали теоретический анализ научно- исследовательской литературы, педагогическое тестирование и методы математической статистики.
Исследование проводилось в спортивном зале греко-римской борьбы на спортивной базе Достык г. Алматы. В тестировании приняли участие 16-борцов греко-римского стиля, находившихся на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей в период соревновательного мезоцикла, когда подготовленность спортсменов находилась на высоком уровне. Из них: 8 мастеров спорта (МС), в возрасте от 19-21 года со спортивным стажем занятий 12-13 лет; 8 кандидатов в мастера спорта (КМС), в возрасте от 17-18 лет со спортивным стажем занятий 10-11 лет. Все они являлись членами национальной и молодежной сборной Казахстана.
В период соревновательного мезоцикла спортсменам было предложено выполнить педагогические тесты, определяющие уровень развития силовых и скоростно-силовых качеств. Все использованные тесты отвечают требованиям информативности, надежности и эквивалентности. Силовые качества спортсменов исследовались по следующим показателям: максимальная сила ведущей руки, вис на согнутых руках, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание туловища из положения, лежа в положение, сидя, в течение 30 секунд. Скоростно-силовые качества спортсменов тестировались по данным таких контрольных упражнений как: прыжки вверх, в длину с места и прыжки через скакалку за 1 минуту.
...