Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Развитие физических качеств и функциональных возможностей организма

Автор:   •  Июнь 3, 2018  •  Лекция  •  337 Слов (2 Страниц)  •  587 Просмотры

Страница 1 из 2

13.04.16

Конспект урока в 1 классе в физической культуре

Цель: Развитие физических качеств и функциональных возможностей организма.

Задачи: 1.Развитие общей выносливости по средствам равномерно кроссового бега.

2. Развитие выносливости по средствам чередования бега и ходьбы 50 по 60м

3. Воспитание чувства коллективизма в подвижной игре «Октябрята»

Время: 45мин

Местопроведения: Спорт зал

Оборудование: мяч

Ч/у

Содержание

Д/а

ОМУ

I

II

III

Подготовительная часть

1. Построение.

2. Сообщение задач урока.

3.Строевые упражнения на месте.

4. Ходьба.

5.Упражнения в ходьбе.

 А) на носках

Б) на пятках

В) перекатом с пятки на носок.

Г) на внешней (внутренней)

стороне стопы

6.Переход на бег.

-равномерный бег

7. Перестроение в колонну по 2

А) Наклоны на каждый шаг.

Б) Выпады на каждый шаг.

В) Бег с высоким подниманием бедра.

Г) Бег с ускорением из различных и.п.

8. Перестроение в колонну по одному.

Основная часть.

2. Развитие выносливости по средством чередования бега и ходьбы 50 по 100.

Учащиеся бегут 80 м в одном темпе, после этого 60 м ходьбы, и так 5 отрезков.

3.Воспитание чувства коллективизма в подвижной игре «»Октябрята»

1. Построение в одну шеренгу

 2 «содержание игры»

 По сигналу учителя дети хором кричат «мы веселые ребята, любим бегать и играть, ну попробуй нас догнать»

После слов дети бегут из школы в дом, водящий стоящий по середине зала, пытается запятнать коснувшись рукой, кого запятнали отходит в сторону, после игра продолжается.

3 Правила игры:

- перебегать только после слова «догнать»

 -нельзя забегать обратно за линию.

-ловить можно только до линии.

4.Определение победителя.

Побеждает учащиеся которых не запятнали.

5.пробная игра.

6.Игра

7.Подведение итога игры.

Заключительная часть

1.Построение

2.Подведение итогов  урока

12

5

30

15

15

3

«В одну шеренгу становись!»

Сообщаю задачи урока.

Подаю команду « на-лево!», «на-пра-во!» , «кру-гом».

«на-право!», «в обход на лево шагом марш!»

«руки за голову ставь!», «на носках, марш!». Спина прямая, тянемся выше.

«руки в стороны ставь!», «на пятках марш!».

«руки на пояс ставь!», «перекатом с пятки на носок марш!».

«руки на пояс ставь!», «на внешне (внутренней) стороне стопы марш!».

«чаще шаг!» «медленно бегом марш!».

Слежу за внешним видом, ТБ, и соблюдением дистанции.

«На-лево, в колонну по 2 марш!»

Наклон больше.

Выпад больше, заднюю ногу не сгибаем.

Колено выше.

И.п. упор сидя, упор присев. Соблюдать дистанцию.

« С лева, в обход на-лево, в колонну по одному шагом-марш!»

Слежу за правильностью дыхания, внешним видом , ТБ.

«в одну шеренгу становись!»

Провожу пробную игру, указываю на ошибки, при необходимости повторяю слова.

Слежу за дисциплиной, Т.Б.

Подвожу итог игры, выявляю победителей.

« В одну шеренгу становись!»

Подвожу итоги урока, выявляю отличившихся.

Организованный урок.

Практикант_________

...

Скачать:   txt (6 Kb)   pdf (55.9 Kb)   docx (14.3 Kb)  
Продолжить читать еще 1 страницу »
Доступно только на Essays.club