Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Аминокислоты и спортивное питание рефераты и научные статьи

Поиск

646 Аминокислоты и спортивное питание Бесплатные рефераты: 151 - 175

Перейти на страницу
Последнее обновление: Февраль 27, 2024
  • Физкультурно-спортивная деятельность и социализации личности

    Физкультурно-спортивная деятельность и социализации личности

    Физкультурно-спортивная деятельность и социализации личности Козлов Вячеслав Евгеньевич НАЗВАНИЕ СТАТЬИ Аннотация: Ключевые слова: Универсиада – престижные всемирные соревнования – мощный импульс формирования в регионе новой базы развития физической культуры и спорта, основанной на использовании новейших достижений в области теории физического воспитания и спортивной тренировки, педагогики, психологии, биомеханики и биотехнологий, медицины, информатики и управления. В рамках программы «Наследие Универсиады» ключевым направлением становится тренд развития человеческих ресурсов. Благодаря реализации данного направления будут созданы условия для организации в

    Рейтинг:
    Размер документа: 943 Слов / 4 Страниц
    Отправлено: Декабрь 30, 2018 Автор: sergggei
  • Спортивная форма и закономерности её развития

    Спортивная форма и закономерности её развития

    Министерство образования науки Российской Федерации ФГБОУ ВО «Ивановский государственный университет» Институт физической культуры и спорта РЕФЕРАТ «Спортивная форма и закономерности её развития.» Выполнила: аааааааааааааааааааааааааааааааа Студенка 2 курса, второй группы Научный руководитель: доц., к.п.н. Соколов Е.Е. Иваново, 2018 Содержание: Введение………………………………………………………..……...………3 1. Спортивная форма, её сущность…………………………………..……….5 1.1 Физиологическая и биохимическая характеристика СФ………….....…6-8 2. Критерии спортивной формы……………………...……………………....9-11 3. Фазы развития спортивной формы…………..………………………..….12-1 Заключение…………………………………………………………………..…14 Список литературы………………………………………………………….....15 Введение В последние несколько лет, ведутся серьёзные споры, связанные со спортивной формой спортсмена,

    Рейтинг:
    Размер документа: 3,069 Слов / 13 Страниц
    Отправлено: Январь 8, 2019 Автор: Sahyjemal
  • Мотивация достижения успеха в спортивной деятельности

    Мотивация достижения успеха в спортивной деятельности

    МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Гжельский государственный университет» (ГГУ) Факультет: социально-гуманитарного образования Кафедра: психологии и педагогики Торлак А.А студент группы ПОФК-Б0-17 очной формы обучения Мотивация достижения успеха в спортивной деятельности Курсовая работа Научный руководитель: Уварова Н.Н., кандидат пед.наук, доцент, доцент кафедры психологии и педагогики Защищена «____» ___________ 201_ г. с оценкой «______________» п. Электроизолятор – 2018 СОДЕРЖАНИЕ ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОНЯТИЯ МОТИВАЦИЯ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ НАУКЕ 6 1.1 Понятие мотивации и теории

    Рейтинг:
    Размер документа: 5,238 Слов / 21 Страниц
    Отправлено: Январь 11, 2019 Автор: anryggt
  • Классификация, ассортимент и значение для питания творога и творожных изделий

    Классификация, ассортимент и значение для питания творога и творожных изделий

    Содержание Введение 4 1 Классификация, ассортимент и значение для питания творога и творожных изделий 5 2 Номенклатура потребительских свойств и показателей качества творога и творожных изделий, их характеристика 7 3 Формирование и сохранение качества и потребительских свойств творога и творожных изделий на стадиях технологического жизненного цикла 13 4 Виды, формы и средства товарной информации, используемые для индентификации творога и творожных изделий 19 5 Характеристика методов определения показателей качества творога и творожных изделий 23 Заключение 27

    Рейтинг:
    Размер документа: 5,832 Слов / 24 Страниц
    Отправлено: Январь 12, 2019 Автор: Vlaslav
  • Использование растительного сырья ДВ региона в технологии продуктов лечебно-профилактического питания

    Использование растительного сырья ДВ региона в технологии продуктов лечебно-профилактического питания

    МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Дальневосточный федеральный университет» ШКОЛА БИОМЕДИЦИНЫ Департамент пищевых наук и технологий Бабин Денис Андреевич ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАСТИТЕЛЬНОГО СЫРЬЯ ДВ РЕГИОНА В ТЕХНОЛОГИИ ПРОДУКТОВ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ. НИР по основной образовательной программе подготовки магистров по направлению подготовки 19.04.05 Высокотехнологичные производства пищевых продуктов функционального и специализированного назначения Студент гр. М7109 ___________ (подпись) Руководитель: ассистент _____________ Регистрационный № ________ ________ ___________________ подпись И.О. Фамилия « _____» ___________________ 2018

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,307 Слов / 18 Страниц
    Отправлено: Январь 15, 2019 Автор: TheDay1
  • Питание и здоровье

    Питание и здоровье

    Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет туризма и сервиса» Кафедра «физического воспитания и безопасной жизнедеятельности» Дисциплина «Физическая культура и Реферат на тему: «Питание и здоровье» Гужвинская Мария Александровна Факультет: туризма и гостеприимства Гостиничное дело 01.ГДЗбп16-1а пос. Черкизово 2016г. Оглавление Введение 3 1. Значение питания в жизнедеятельности человека 5 2. Особенности и принципы рационального питания 8 3. Функциональное питание, как новый поход к здоровому образу жизни 15 Заключение 20 Список использованной

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,029 Слов / 17 Страниц
    Отправлено: Январь 15, 2019 Автор: quapers89
  • Моделирование установившегося режима работы блока питания

    Моделирование установившегося режима работы блока питания

    Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Псковский государственный университет» Факультет вычислительной техники и электроэнергетики Кафедра « Электроэнергетика и электротехника» Лабораторная работа №2 по дисциплине «Математическое моделирование электротехнических систем» На тему «Моделирование установившегося режима работы блока питания» Работа № 2 Моделирование установившегося режима работы блока питания Цель работы: разработка модели блока (составной части) сложного электротехнического устройства и исследование его входных и выходных характеристик. Задание: Смоделировать и исследовать маломощный однофазный

    Рейтинг:
    Размер документа: 473 Слов / 2 Страниц
    Отправлено: Январь 16, 2019 Автор: alla.2016
  • Организация дня спортивной формы

    Организация дня спортивной формы

    Добро не уходит на каникулы! По традиции каждый год самые активные, позитивные, творческие ребята собираются в августе на базе ДОЦ "Водопрь" на лидер-сменах. Важны ли такие смены? Несомненно, да! Именно там за короткие 5 дней подросток может кардинально измениться, стать более открытым, он может научиться открыто и уверенно проявлять свою гражданскую активность, говорить своё мнение, а ещё, как и во всех лагерях, найти новых друзей! На сменах проводятся различные мастер-классы, занятия с педагогами, игры на

    Рейтинг:
    Размер документа: 257 Слов / 2 Страниц
    Отправлено: Январь 17, 2019 Автор: Irina2201
  • Проектирования по заданным техническим условиям реверсивного регулируемого преобразователя для питания электропривода постоянного ток

    Проектирования по заданным техническим условиям реверсивного регулируемого преобразователя для питания электропривода постоянного ток

    МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ЛНР ДОНБАССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КАФЕДРА РАДИОФИЗИКИ ЭЛЕКТРОНИКИ КУРСОВАЯ РАБОТА по теме :«Проектирования по заданным техническим условиям реверсивного регулируемого преобразователя для питания электропривода постоянного тока» г. Алчевск 2017 СОДЕРЖАНИЕ Введение Аналитический обзор 1 Выбор силового трансформатора 1.1 Расчет параметров и выбор силового трансформатора. 1.2 Проверка выбранного силового трансформатора. 2 Выбор элементов вентильной части преобразователя. 2.1 Предварительный выбор тиристоров. 2.2 Проверка по нагреву и уточнение выбора тиристоров. 2.3 Проверка тиристоров на токи

    Рейтинг:
    Размер документа: 3,968 Слов / 16 Страниц
    Отправлено: Январь 17, 2019 Автор: Zikzyk
  • Роль питания в энергообеспечении жизнедеятельности организма

    Роль питания в энергообеспечении жизнедеятельности организма

    Введение Организм человека, как и любой другой организм живого существа, требует для своей жизнедеятельности, энергию. Всем живым существам свойственны: обмен веществ, подвижность, раздражительность, рост, размножение, приспособляемость и.т.д. Все выше приведенные процессы невозможно осуществить без энергии. О человеческом организме на сегодняшний день имеются записи с древних времен, способов поддержания, совершенствования, удовлетворении жизненно необходимых потребностей. Конечно, многие методики улучшены под современное время, но и в прошлом люди понимали, что для продолжительной жизни, необходимо здоровье, здоровый образ жизни.

    Рейтинг:
    Размер документа: 2,809 Слов / 12 Страниц
    Отправлено: Январь 20, 2019 Автор: manifestatio
  • Роль медсестры в организации энтерального питания

    Роль медсестры в организации энтерального питания

    Министерство здравоохранения Свердловской области Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Свердловский областной медицинский колледж» «Допустить к защите» Руководитель ВКР _______________/__________ подпись Ф.И.О. Заведующий кафедрой (ЦМК) _______________/__________ подпись Ф.И.О. «___» ____________20__г. Роль медсестры в организации энтерального питания Дипломная работа Исполнитель: Суровкин Вадим Андреевич студент группы 494 МС Руководитель: Кагилева Татьяна Ивановна преподаватель ГБОУ СПО «СОМК» Алапаевск 2015 Оглавление Введение …………………………………………………………………… 3 Глава 1 Энтеральное питание 6 1.1. Понятие энтерального питания 6 1.2. Показания к энтеральному

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,349 Слов / 18 Страниц
    Отправлено: Январь 26, 2019 Автор: Eva122denisovna
  • Система питания топливом двигателя автомобиля КАМАЗ

    Система питания топливом двигателя автомобиля КАМАЗ

    Министерство образования Оренбургской области Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение «Гуманитарно-технический техникум» г. Оренбурга Профессия 23.01.03. Автомеханик ДОПУЩЕН К ЗАЩИТЕ заместитель директора по УПР ___________ И. В. Вербицкая ПИСЬМЕННАЯ ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ РАБОТА НА ТЕМУ Система питания топливом двигателя автомобиля КАМАЗ Студент Здоров Н.Н. _________________ «____» ___________ 2015 г подпись дата Группа № 308 Руководитель (ФИО) _____________ «____» ________________ 2015 г подпись дата Председатель методической комиссии _______________ «____» ___________ 2015 г подпись дата 2015 год УТВЕРЖДАЮ Заместитель директора

    Рейтинг:
    Размер документа: 10,597 Слов / 43 Страниц
    Отправлено: Январь 27, 2019 Автор: nicitazdorov
  • Расчетное меню реализации блюд в зале предприятия питания

    2. РАЗРАБОТКА ОРГАНИЗАЦИОННО - ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ ПРЕДПРИЯТИЯ. 2.1. Производственная программа предприятия. Производственная программа – это расчетное меню реализации блюд в зале предприятия питания. Количество блюд определяют на основе количества питающихся в предприятии, для чего составляют график загрузки зала. Количество потребителей, обслуживаемых за 1 час работы предприятия, определяется по формуле: где Nч - количество потребителей за час, Р – количество мест в зале, φ – оборачиваемость места в зале в течение часа, х – средний процент

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,038 Слов / 17 Страниц
    Отправлено: Январь 28, 2019 Автор: K.lvbkf2205
  • Разработка нормативной документации на кулинарную продукцию общественного питания

    Разработка нормативной документации на кулинарную продукцию общественного питания

    Содержание. ВВЕДЕНИЕ 3 1. Характеристика кулинарной продукции. 5 1.1.Значение в питании кулинарной продукции. Особенности их оформления и отпуска. 5 1.2 Классификация и ассортимент кулинарной продукции. 10 2. Разработка технологии производства. 14 2.1 Характеристика сырья. 14 2.2 Разработка рецептуры блюда (изделия). 18 2.3 Разработка технологии производства блюда (изделия). 21 2.4 Разработка аппаратно-технологической схемы приготовления блюда………………………………………23 3.Оценка пищевой ценности. 24 3.1 Изменения, протекающие в сырье в процессе кулинарной обработки. 24 3.2 Расчет пищевой ценности блюда (изделия) 26

    Рейтинг:
    Размер документа: 6,513 Слов / 27 Страниц
    Отправлено: Январь 31, 2019 Автор: kala22
  • Спортивный комплекс «ПРОГРЕСС» города Зарафшан

    Спортивный комплекс «ПРОГРЕСС» города Зарафшан

    СОДЕРЖАНИЕ. Введение 2 Спортивный комплекс «ПРОГРЕСС» города Зарафшан 3 Заключение 10 Введение В Навоийской области есть один небольшой, но удивительно прекрасный и современный город - город Зарафшан. Кстати, название города переводится как "золотоносный". Не зря его прозвали «чудом в пустыне», ведь он расположен практически в центре пустыни Кызылкум! Этот молодой город считается одним из самых развитых населенных пунктов нашей страны. На сегодняшний день население города Зарафшан составляет свыше 70 тыс. человек. Zarafshan_17.jpg На фото город

    Рейтинг:
    Размер документа: 973 Слов / 4 Страниц
    Отправлено: Февраль 8, 2019 Автор: yuliasik2014
  • Особенности спортивных интернет-изданий на примере информационного портала «Sportbox.ru»

    Особенности спортивных интернет-изданий на примере информационного портала «Sportbox.ru»

    САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ПРОФСОЮЗОВ кафедра Журналистики КУРСОВАЯ РАБОТА Дисциплина: Технология создания и редактирования медиатекстов Тема: «Особенности спортивных интернет-изданий на примере информационного портала «Sportbox.ru» Выполнил студент: ДК15С1702 группы 2 курса Петров Александр Павлович (подпись) Научный руководитель: Преподаватель кафедры журналистики Павлова Дарья Игоревна Оценка___________________ (подпись) Санкт-Петербург 2017 г. Оглавление Введение 3 ГЛАВА 1. Явление интернет-журналистики. 6 1.1 История появления интернет-журналистики в России. 6 1.2 Интернет-журналистика как средство массовой коммуникации. 9 1.3 Спортивная информация в сети Интернет. 13

    Рейтинг:
    Размер документа: 5,253 Слов / 22 Страниц
    Отправлено: Февраль 11, 2019 Автор: Oleg199610
  • Определение сметной стоимости для возведения спортивной школы

    Определение сметной стоимости для возведения спортивной школы

    МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РБ Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «ьььььььььь» Специальность 080201 «Строительство эксплуатация зданий и сооружений» МДК 02.01 «Технология выполнения Строительно- монтажных работ» КУРСОВОЙ ПРОЕКТ ТЕМА: Определение сметной стоимости для возведения спортивной школы Пояснительная записка (08.02.01.000000.667) Выполнил: Гу….. С.Б. Руководитель: Ива….. А.А. Улан-Удэ 2018 г. МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РБ Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «ббьщрпищло» УТВЕРЖДАЮ: Председатель Цикловой комиссии бббббб.С. Ф.И.О. «___»___________2018 ЗАДАНИЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ СМЕТНОЙ СТОИМОСТИ ДЛЯ ВОЗВЕДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ Студенту: Гулгеновой

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,831 Слов / 20 Страниц
    Отправлено: Февраль 18, 2019 Автор: lana1212
  • Русская национальная кухня как источник здорового питания

    Русская национальная кухня как источник здорового питания

    Тема работы: Русская национальная кухня как источник здорового питания Содержание Стр. Введение 3 Глава 1. Русская национальная кухня как источник здорового питания 5 1.1. История возникновения русской национальной кухни 5 1.2. Основы здорового питания 9 1.3. Польза продуктов, используемых в русской национальной кухне 10 Глава 2. Исследование знаний учеников школы о пользе русской кухни 13 2.1. Анкетирование учащихся 15 2.2. Рецепты полезных русских блюд 16 Заключение 26 Список информационных источников 27 Введение Актуальность. В настоящее

    Рейтинг:
    Размер документа: 5,450 Слов / 22 Страниц
    Отправлено: Февраль 20, 2019 Автор: oksana90
  • Отчет по практике в ООО "Индустрия питания" в г. Топки

    Отчет по практике в ООО "Индустрия питания" в г. Топки

    Минобрнауки РФ Федеральное Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение Высшего Профессионального Образования «Кемеровский государственный университет» Кафедра: «Управление качеством» ОТЧЁТ ПО ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКЕ В ООО "Индустрия питания", г. Топки Период практики: с 18 июня по 15 июля 2018 г Выполнил: студент гр. УК-061 Дудукчян А.А. Проверил(а):.Дымова Ю.И. Дата защиты __________ Оценка ___________ Кемерово 2018 ________________ Содержание Введение…………………………………………………………………………..3 1. Организация производства продукции ООО «Индустрия питания», г. Топки..............................................................................................................5 1. Производственно-технологическая структура предприятия, характеристика основных технологических процессов………………..5 2. Характеристика ассортимента продукции………………………………8

    Рейтинг:
    Размер документа: 4,798 Слов / 20 Страниц
    Отправлено: Февраль 21, 2019 Автор: anjela8399
  • Лидерство в спортивной группе

    Лидерство в спортивной группе

    МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Астраханский государственный университет» (Астраханский государственный университет КУРСОВАЯ РАБОТА «Лидерство в спортивной группе» Выполнила: Студентка группы ФК31 ОЗО Пшеничнова В.С. _______________ Научный руководитель: Старший преподаватель кафедры «Спортивные игры и АФК» Янкевич И.Е. _______________ Астрахань-2018 СОДЕРЖАНИЕ Введение…………………………………………………………………..3 ГЛАВА 1.СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЛИДЕРСТВА 1.1 Общая характеристика лидерств……………………………………5 1.2. Лидерство в спортивной команде…………………………………11 1.3.Лидерские роли……………………………………………………..15 1.4.Психология юношеского возраста………………………………....18 ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ В СПОРТИВНОЙ КОМАНДЕ качеств в спортивной группе 2.1.

    Рейтинг:
    Размер документа: 7,586 Слов / 31 Страниц
    Отправлено: Февраль 26, 2019 Автор: leracortez
  • Разработка системы автоматического регулирования расхода пульпы в питание гидроциклона

    Разработка системы автоматического регулирования расхода пульпы в питание гидроциклона

    ВВЕДЕНИЕ Во введение необходимо дать определение автоматизации -как науки. Дать краткие сведения об автоматизации на современном этапе. Охарактеризовать элементную базу систем автоматизации. Изложить цели автоматизации проектируемой системы. Сделать краткий обзор существующих решений используя научно-техническую, периодическую и справочную литературу, материалы производственных практик. (ниже дается образец «введения», указываете, что является целью выполнения КП.) Послание. Введение выполняется на 1-2 листах. В конце введения необходимо указать цель курсового проекта. Например: Целью курсового проекта является анализ и разработка системы автоматического

    Рейтинг:
    Размер документа: 1,666 Слов / 7 Страниц
    Отправлено: Февраль 28, 2019 Автор: artur111111
  • Совершенствование физической подготовленности подростков в спортивных секциях и уровни их развития

    Совершенствование физической подготовленности подростков в спортивных секциях и уровни их развития

    Доклад Актуaльность исследования. Современное состояние общества, темпы его развития предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его состоянию развития и физической подготовленности подростков. Воспитание здорового поколения, наряду с обучением, является одной из важнейших задач современного образования нашего государства. Именно здоровье будет в значительной степени определять состояние населения Казахстана в XXI веке, сохранение генофонда народа, его профессиональную пригодность, возможность экономического и государственного развития . В условиях массового обучения реальная педагогическая практика характеризуется стрессовой тактикой

    Рейтинг:
    Размер документа: 878 Слов / 4 Страниц
    Отправлено: Февраль 28, 2019 Автор: Настя Поиграй
  • Система збалансованих показників для підприємства з випуску спортивного одягу

    Система збалансованих показників для підприємства з випуску спортивного одягу

    Міністерство освіти та науки України Державний вищий навчальний заклад “Київський національний економічний університет ім. Вадима Гетьмана” Кафедра інформаційних систем в економіці Дисципліна “Системи бізнес-аналітики” ЗВІТ з лабораторної роботи №1 “Інструментальні засоби для побудови системи збалансованих показників (Balanced Scorecard (BSC) на підприємствах” На тему: «Система збалансованих показників для підприємства з випуску спортивного одягу» Підготував: студент 3 курсу 2 групи спеціальності “Комп’ютерні науки” ПІБ Тест Звіт Захист Сума балів Поночовний Р.А. Прийняв: проф. Гужва В.М. Київ -2019

    Рейтинг:
    Размер документа: 421 Слов / 2 Страниц
    Отправлено: Март 2, 2019 Автор: Rus2222111
  • Организация производства продукции питания в лицее по системе «КЭЧ»(приготовление и охлаждение) для школьников 7-11лет.

    Организация производства продукции питания в лицее по системе «КЭЧ»(приготовление и охлаждение) для школьников 7-11лет.

    Введение Пища является одним из основных факторов внешней среды, влияющих на состояние организма, обеспечивает все процессы жизнедеятельности человека. Оказывает влияние на состояние всех органов и систем организма, пища играет важную роль в процессах роста и нормального развития растущего организма, в повышении его сопротивляемости инфекционным заболеваниям, а также защите от отрицательного влияния внешней среды. Вот почему с самого раннего возраста необходимо рациональное и сбалансированное питание. Дети в тоже время, в силу своего возраста и вкусовых предпочтений

    Рейтинг:
    Размер документа: 8,332 Слов / 34 Страниц
    Отправлено: Март 4, 2019 Автор: hostdurak
  • Спортивный инвентарь для занятий на улице

    Спортивный инвентарь для занятий на улице

    Существует большое количество спортивного инвентаря для занятий на улице. К примеру, брусья классические - данный тренажер необходим для того чтобы несколько занимающихся выполняли упражнения. На нем выполнять отжимания, стойки, кувырки, благодаря этому прорабатывается большое количество мышц, в том числе рук, туловище. А также это этот тренажер тренирует вестибулярный аппарат. Ещё один из видов уличных снарядов являются перекладина атлетическая. Этот снаряд является многофункциональным. Он необходим для того чтобы укреплять мышцы пресса, спины, трицепсов и бицепсов. На

    Рейтинг:
    Размер документа: 336 Слов / 2 Страниц
    Отправлено: Март 6, 2019 Автор: margosha.2468

Перейти на страницу