Средства спортивной тренировки для развития необходимых двигательных способностей в волейболе

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

Глава 1. История волейбола и методы обучения игре        6

1.1 ИСТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА        6

1.2 МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ВОЛЕЙБОЛ        9

Глава 2. Средства спортивной тренировки для развития необходимых двигательных способностей в волейболе.        16

2.1Упражнения по характеру ответных физиологических реакций        17

2.2 Моторное представление изучаемого двигательного приема        19

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ        29

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования обусловлена тем, что современный уровень достижений в волейболе требует непрерывного развития двигательных способностей спортсменов, одной из основных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития двигательных способностей в волейболе, присущих человеку. Физическими качествами называют врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материальная) деятельность человека, получив ее полное проявление в соответствующей двигательной активности.

Повышенные требования к физическому  воспитанию диктуют необходимость поиска новых путей и организационно-методических решений для повышения качества двигательной деятельности, направленных на достижение физических кондиций, необходимых для достижения и поддержания высокого уровня здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Между тем, вопрос улучшения возможностей здоровья в волейболе недостаточно исследован.

Подготовка профессиональных волейболистов начинается еще в детском возрасте, с шести-семи лет.

В это время занятия для ребятишек совсем еще далеки от волейбола в общем понимании.

Для начала начинающим спортсменам необходимо приучиться к дисциплине, координации и элементарным физическим упражнениям вроде бега и отжиманий. До игры в волейбол в качестве профессионального игрока еще годы тренировок и отсев большей части занимающихся.

Дорога в профессиональный спорт проста и сложна одновременно. Постоянные тренировки, множественные поездки уже с 13-14 лет, сопутствующие трудности в учебе и все не как у большинства сверстников[1].

Систематическое повторение одних и тех же действий с постоянным улучшением всех показателей - вот путь к большим победам в волейболе.

Ведь от первой тренировки, на которой дети учатся правильно кидать мяч, до первого выхода на площадку в качестве профессионального игрока проходит минимум пять-семь лет. В списке основных оснований для отсева еще несколько весомых причин: Выбор в пользу учебы и дальнейшей карьеры вне спорта. Физические показатели (маленький рост, склонность к полноте, вредные привычки) [2].

Некоторые компоненты технологий подготовки спортивных резервов изредка используются в массовой физической культуре, но слепое копирование форм, средств и методов, используемых в спорте, не позволяет решить проблемы со здоровьем, так как спортивные режимы передаются неподготовленному контингенту.

Особое значение имеет выбор методов обучения, адекватных уровню физической подготовленности, оптимальной двигательной активности и возрастным характеристикам.

Исходя из этого, целью курсовой работы является более подробное рассмотрение всех методов и средств в волейболе  изучение упражнений, способствующих  развитию необходимых двигательных способностей.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Рассмотреть историю волейбола.

2. Рассмотреть методику обучения игре в волейбол.

3.Проанализировать средства спортивной тренировки необходимых двигательных способностей в волейболе.

Объектом исследования является волейбол.

Предметом исследования является изучение средств спортивной тренировки для развития необходимых двигательных способностей в волейболе.

При написании работы использовались следующие методы: анализ, синтез.

Структурно работа состоит из ведения, основной части, заключения и списка использованной литературы.