Развития физических качеств в силовых единоборствах

УДК  796.323.2

Развития физических качеств в силовых единоборствах

Б.К.Самудинов

Сибирский государственный университет науки и технологи имени академика М.Ф.Решетнева

Российская Федерация,660037,г.Красноярск, прос. им. газ. «Красноярский рабочий»,31

E-mail: samudinov.03@mail.ru

Для начала разберёмся что такое силовые единоборства. Это системы самозащиты и ведения рукопашный боя. Многие единоборства берут свое начало в восточной Азии. Такие как : ушу, муй-тай, карате и.д. В древние времена единоборства изучалось  для самообороны. Но со временем у людей начал появляться спортивный интерес. В современном мире силовые единоборства стали больше чем средство самозащиты. Люди отдают все своё время тому или иному единоборству. А когда эти люди достигают вершин, они навсегда впечатывают свои имена в историю. Теперь разберём самый главный вопрос ,развивается ли физические качества в силовых единоборствах.

Могу твёрдо ответить, развивается физические качества и не только физические качества. Атак же и нервная система, тактическое мышление, быстрота и ловкость. И у молодёжи развивается ментальная состояния, скорость реакций, сдержанность. При занятиях силовых единоборств развивается не только двигательной системы, такие как быстрота, ловкость, гибкость, выносливость, но и вегетативные функции- дыхание, кровообращения, пищеварения и.д.

Но есть обратная сторона монеты , это травмы получаемые на тренировках и соревнованиях. Все таки силовые единоборства это контактный вид спорта.И ситуация не всегда под контролем. В основном это мелкие ушибы. Но и бывают более серьезные травмы: вывихи суставов, разного рода переломы, и ещё десятки опасных травм. Бывают и такие травмы у спортсменом, из-за которых им приходится завершить карьеру.