Развитие выносливости у школьников 2-4 классов средствами легкой атлетики
Автор: 011999 • Март 30, 2021 • Дипломная работа • 8,223 Слов (33 Страниц) • 740 Просмотры
Министерство образования, науки и инновационной политики Новосибирской области
ГАПОУ Новосибирской области «Болотнинский педагогический колледж»
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 2-4 КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Выполнена студенткой Андреевой Ириной Валентиновной
47 группа основная образовательная программа
по специальности
49.02.01Физическая культура
Руководитель А.Н.Екимов
Болотное, 2019
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………….
1 Теоретические аспекты развития выносливости у школьников младшего возраста средствами лёгкой атлетики…………………………..
1.1 Особенности развития выносливости у детей младшего школьного возраста. …………………………………………………………………………..
1.2 Формы, виды и факторы, определяющие уровень развития и проявления выносливости………………………………………………………
1.3. Средства и методы воспитания выносливости у детей младшего школьного возраста …..……………. …………………………………………..
2 Опытно-практическое изучение проблемы развития выносливости у школьников младшего возраста средствами лёгкой атлетики …………
2.1 Анализ состояния практики и диагностика развития выносливости у школьников младшего возраста средствами лёгкой атлетики………
2.2 Особенности организации педагогического процесса по развитию выносливости у школьников младшего возраста средствами лёгкой атлетики…………………………………………………………………………
2.3 Анализ и оценка результативности опытной работы …………......
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………………..
ПРИЛОЖЕНИЕ …………………………………………………………………
ВВЕДЕНИЕ
Лёгкую атлетику по праву считают «Королевой спорта». В лёгкую атлетику входят бег, прыжки, метания, спортивная ходьба и многоборья.
Занятия лёгкой атлетикой способствуют гармоничному развитию организма и основная задача учителя (тренера) создать фундамент общей физической подготовки для дальнейшего развития тех или иных качеств, например, выносливости.
Выносливость необходима в той или иной мере при выполнении любой физической деятельности. В одних видах физических упражнений она непосредственно определяет спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции, велогонки, бег на коньках на длинные дистанции, лыжные гонки), в других - позволяет лучшим образом выполнить определенные тактические действия (бокс, борьба, спортивные игры и т.п.); в третьих - помогает переносить многократные кратковременные высокие нагрузки и обеспечивает быстрое восстановление после работы (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика, фехтование и пр.)
Надо признать, что выносливость нужна всем спортсменам и здесь не может быть исключений.
К тому же выносливость необходима спортсменам и не только в процессе соревнований, но еще и для выполнения большого объема тренировочной работы, чтобы не уставать от продолжительной разминки и длительных ожиданий между стартами, для более быстрого восстановления. А так же, высокий уровень общей выносливости - одно из главных свидетельств отличного здоровья спортсмена. Вот почему так важен процесс развития данного физического качества.
Главная задача при развитии выносливости у юных спортсменов состоит в создании условий для неуклонного повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.
Существуют также задачи по развитию скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости. Решить их - значит добиться разностороннего и гармоничного развития двигательных способностей. Еще одна задача вытекает из потребности достижения максимально высокого уровня развития тех видов и типов выносливости, которые играют особенно важную роль в определенных видах спорта.
...