Методические особенности воспитания физических качеств

ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

ВОСТОЧНАЯ ЭКОНОМИКО-ЮРИДИЧЕСКАЯ ГУМАНИТАРНАЯ АКАДЕМИЯ (Академия ВЭГУ)

Направление: Педагогическое образование

Профиль: Физическая культура

Тимофеева Оксана Ивановна

КУРСОВАЯ РАБОТА

По дисциплине: Теория и методика спортивных игр

           На тему: «Методические особенности воспитания физических качеств»

Уфа – 2019

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ……………………….…….5

1.1 Особенности формирования физических навыков у детей школьного возраста ………………………………………………………….………………..5

1.2 Средства развития выносливости…………………………………………9

1.3 Физиологические особенности организма учеников 5-х классов………..12

1.4 Методика развития выносливости…………………………………………22

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………….32

2.1 Методы исследования……………………………………………………….32

2.2 Организация исследования…………………………………………………37

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………38

3.1 Средства и методы развития силовой и скоростной выносливости у детей 10-11 лет………………………………………………………………………….38

3.2 Анализ результатов исследования…………………………………………40

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….49

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………51

ВВЕДЕНИЕ

выносливость школьник урок

Актуальность темы: анализ современного состояния исследований и практики дошкольного образования свидетельствует о растущем интересе к проблеме управления двигательной активностью детей дошкольного возраста не только с точки зрения удовлетворения их биологической потребности в движении, но и создания оптимальное использование потенциала развития двигательной активности.

Движение является одним из проявлений жизнедеятельности организма, обеспечивающим возможность его активного взаимодействия с окружающей средой. Движения, преследующие решение конкретной задачи и на этой основе интегрированные в конкретную систему, составляют двигательное действие.

Физическая активность - это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является условием всестороннего развития человека. Важной составляющей двигательной активности являются физические упражнения, направленные на развитие и физическое оздоровление людей. Необходимо обеспечить такую ​​значительную двигательную активность, которая, прежде всего, характеризуется мотивацией и насыщением различными движениями. Важность теоретического обоснования данной проблемы, наличие научных предпосылок для ее исследования определили содержание исследования, проведенного под руководством кандидата педагогических наук, доцента В. Н. Шебеко.

Цель исследования: повысить уровень физического развития  у мальчиков 10-11 лет.

Гипотеза исследования. Предполагается, что применение разработанной методики, окажет положительное влияние на физическое развитие учащихся 10-11 лет.

Объект исследования. Процесс физического развития  учащихся 5-х классов, направленный на развитие специальной выносливости.

Предмет исследования. Средства и методы развития скоростной и силовой выносливости мальчиков 10-11 лет на уроках физической культуры в разделе «Лёгкая атлетика».

Задачи исследования:

1. Изучить средства и методы развития различных видов выносливости у мальчиков 5-х классов.

2. Определить средства и методы, способствующие наиболее эффективному развитию скоростной и силовой выносливости у школьников 10-11 лет на уроках физической культуры.

3. Экспериментально проверить эффективность выявленных средств и методов развития специальной выносливости у мальчиков 5-х классов.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ

1.1 Особенности формирования физических навыков у детей школьного возраста