Методика обучения поддержке в чир-спорте

Занятие по ЭДФКиС №39 (27 учебная неделя)

Чир спорт.

ФИО: Магеррамов Вусал Эльшан оглы

Факультет: Финансовый

Курс: 1

Группа: 15.01Д-ЭФФ08/21б

Тема №14:

« Методика обучения поддержке в чир-спорте. Опишите технику выполнения тосса.»

Чир спорт – это один из технически и координационно-сложных видов спорта, который сочетает в себе элементы художественной и спортивной гимнастики, акробатики, танцев и демонстрирует искусство владения собственным телом. Это синтез хореографии и спорта. Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Чир спорт» направлена на укрепление здоровья обучающихся, на развитие физической силы, выносливости, гибкости, ловкости и смелости. По программе «Чир спорт» могут обучаться младшие школьники, которые в доступной форме познакомятся с основами чир спорта, изучат базовые движения, прыжки, вращения, поддержки, взаимодействия и акробатические элементы, научатся работать в команде. Чир спорт – это командный вид спорта, который направлен на развитие физических, психологических и морально-волевых качеств, в том числе коммуникативных, лидерских качеств и чувства коллективизма

Ритмичность в чирлидинге выражается последовательным напряжением и расслаблением мышц, т. е. закономерным чередованием усилий разной величины, что проявляется исполнением конкретных элементов в соответствии с музыкальным сопровождением. Любое упражнение в чирлидинге имеет определенный темп и динамику. Чем выше темп, тем больше требуется усилий, поэтому необходимо равномерно распределить силы по длительности всего упражнения. На тренировках чирлидеры стремятся выработать навык оптимального сочетания темпа и динамики, достигая максимальной амплитуды и свободы движений, что приводит к повышению качества исполнения всех танцевальных и акробатических элементов. Для отработки слаженности выполнения групповых комбинаций команда чирлидеров стремится не только к синхронности исполнения движений с одинаковой амплитудой с соблюдением одинаковых пространственно-временных характеристик, но и старается определить главный момент приложения усилий в каждом элементе (акцент), тогда остальные движения легко выполняются как связующие действия. Слаженности движений способствуют также чувство единства коллектива, строгая дисциплина и командная работа. В чирлидинге важно желание быть в команде, уважать друг друга, ставить интересы коллектива выше своих собственных. Особенностью вузовской команды является тот факт, что состав участниц изменяется год от года — поступают новые первокурсницы, старшекурсницы заканчивают обучение и уходят из коллектива. Изменения в расписании учебных занятий также влияют на возможность регулярного посещения тренировок, что создает препятствия для отработки синхронности и слаженности движений. Несмотря на упомянутые особенности, упорные тренировки и отработка перечисленных физических качеств позволили команде чирлидеров МИЭТа перейти на новый уровень. В настоящее время команда выступает по программе чир-фристайл-группа, чир-данс-шоу, не только на внутривузовских мероприятиях, но и на московских соревнованиях и международных студенческих фестивалях. Подводя итоги, можно заключить, что работа над выносливостью, силовая подготовка, воспитание прыгучести, координации, гибкости, ритмичности и слаженности выполнения групповых комбинаций позволяет чирлидерам более совершенно управлять своим телом во время выполнения упражнений, что существенно повышает качество выполняемых элементов и повышает зрелищность выступления.