Дэниэл Дж. Сигел «Растущий мозг». Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Московской области Государственный социально-гуманитарный Университет

Аннотация на книгу:

Дэниэл Дж. Сигел  «Растущий мозг». Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста.

                                                                                      Подготовил: студент 1 курса

                                                                                      факультета истории, управления и                 сервиса

                                                                                       группа ИП 11

                                                                                       Иванов И.И.

Проверил:_______________

2018 г.

Дэниэл Сигел (Daniel J. Siegel, 17 июля 1957) — доктор медицинских наук, врач-нейропсихиатр, профессор Медицинской школы Дэвида Геффена при Калифорнийском университете. Дэниел Сигел является директором «Института майндсайта» — центра обучения межличностной нейробиологии, где различные научные дисциплины изучаются в рамках единой системы с целью лучшего понимания процессов развития человека и содержания человеческого благополучия.

Выдающийся психиатр и нейробиолог Дэниэл Сигел рассматривает подростковые проблемы как результат изменений в развитии мозга. Причем считает эти трансформации чрезвычайно плодотворными, а опыт, накопленный в переходном возрасте, — влияющим на всю дальнейшую жизнь. Соединяя свои знания из области нейронауки и теорию майндсайт, Дэниэл Сигел помогает понять взрослеющих детей и остаться в тесной связи с теми, кто дорог. Это книга о понимании и воспитании основных черт характера в переходном возрасте, но ее цель – сделать мир более здоровым и счастливым местом независимо от нашего возраста.

Эта книга построена следующим образом. В части I рассматривается суть переходного возраста и понимание ее важных аспектов, который обеспечивает заряд жизненной энергии в этом возрасте и в последующие годы. В части II рассказывается о том, как развивается мозг в переходном возрасте, для того чтобы по максимуму использовать возможности, предоставляемые этим периодом жизни. В части III обсуждается, как взаимоотношения формируют наше чувство идентичности и что можно сделать для создания более прочных связей с людьми и понимания самого себя. В части IV изучается, как восприимчивость к происходящему помогает справляться с изменениями и вызовами переходного возраста, чтобы полностью осознавать внутренние и межличностные аспекты нашего жизненного опыта. И есть отдельная часть с инструментами майндсайт. В которой рассказывается о том как укрепить разум, сделать мозг более гибким и подвижным, а также улучшить отношения подростка с другими людьми.. 

Данная книга будет полезна как старшему, так и младшему поколению. Подростку, она поможет совершить местами болезненное, а местами захватывающее путешествие по переходному возрасту, понять и принять себя. Родителю, учителю или воспитателю, книга покажет, как помочь подопечным с большой пользой для себя пройти через чрезвычайно важные годы становления личности и характера.

Прочитав книгу, я извлекла для себя много интересного, и выделить конкретно что-то сложно. Но именно раздел «Инструменты майндсайт» я перечитывала несколько раз. Интересно то, что термин майндсайт Сигел придумал в медицинской школе, обнаружив, что нет общего слова, которое напоминало бы о том, что видение разума, сострадание, сопереживание и доброта имеют важное значение для любых отношений. Основными положениями развертываемые автором в процессе изложения является то, что чем лучше мы умеем понимать работу своего разума, тем более здоровым становится наш внутренний мир.