Физический и умственный труд

СОДЕРЖАНИЕ

Введение…………………………………………………………………………...3

1.Физиеский труд………………………………………………………………….4

2.Умственный труд………………………………………………………………..8

Заключение……………………………………………………………………….13

Список использованных источников…………………………………...………14

ВВЕДЕНИЕ

Функциональная активность человека характеризуется различными двигательными актами: передвижением тела в пространстве, сокращением мышцы сердца, движением глазных яблок, глотанием, дыханием, а также двигательным компонентом речи, мимики.

Силы гравитации и инерции оказывают влияние на развитие функций мышц, которые мышца вынуждена постоянно преодолевать. Важную роль играют время, в течение которого развертывается мышечное сокращение, и пространство, в котором оно происходит.

Предполагается и целым рядом научных работ доказывается, что труд создал человека. Понятие "труд" включает различные его виды. Существуюет два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд.

1. ФИЗИЧЕСКИЙ ТРУД

Физический труд - это "вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов". Выполнение физической работы всегда связано с определенной тяжестью труда, которая определяется степенью вовлечения в работу скелетных мышц и отражающая физиологическую стоимость преимущественно физической нагрузки. По степени тяжести различают физически легкий труд, средней тяжести, тяжелый и очень тяжелый. Критериями оценки тяжести труда служат эргометрические показатели и физиологические. Уровень энергозатрат может служить критерием тяжести и напряженности выполняемой работы, имеющим важное значение для оптимизации условий труда и его рациональной организации. Уровень энергозатрат определяют методом полного газового анализа. С увеличением тяжести труда значительно возрастает потребление кислорода и количество расходуемой энергии.

Функциональная степень напряжения организма характеризуется тяжестью и напряжённостью труда. Оно бывает энергетическим, то есть зависящим от мощности работы при физическом труде, и так же может быть эмоциональным -при умственном труде, когда имеет место информационная перегрузка.

Физическая тяжесть труда – это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения. Классификация труда по тяжести может производится по уровню энергозатрат с учетом вида нагрузки и нагружаемых мышц.

Статическая работа связана с фиксацией орудий и предметов труда в неподвижном состоянии, а также с приданием человеку рабочей позы. Так, работа, требующая нахождения работающего в статической позе 10…25% рабочего времени, характеризуется как работа средней тяжести ; 50% и более – тяжелая работа.

Динамическая работа – процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также самого тела человека или его частей в пространстве.

На механический эффект и на поддержание напряжения в мышцах расходуется энергия .Работа характеризуется легкой, если максимальная масса поднимаемых в ручную грузов не превышает 5 кг для женщин и 15 кг для мужчин. Средней тяжести, если 5-10 кг для женщин и 15-30 кг для мужчин. И тяжелой считается, если свыше 10 кг для женщин и 30 кг для мужчин.

Напряженность труда характеризуется эмоциональной нагрузкой на организм при труде, требующем преимущественно интенсивной работы мозга по получению и переработке информации.

Эргономические показатели учитывают оценку степени напряженности: сменность труда, позу, число движений и т.п. Работа характеризуется легкой , если плотность воспринимаемых сигналов не превышает  75 в час; средней тяжести -17-175 и тяжелая работа считается, если свыше 176.

В соответствии с гигиенической классификацией труда условия труда подразделяются на четыре класса: