Сравнительная характеристика физических качеств боксеров и кикбоксеров

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ БОКСЁРОВ И КИКБОКСЁРОВ

А.И. Стародубец

Аннотация. В статье ставится задача сравнить физические показатели спортсменов, занимающихся боксом и кикбоксингом. Анализируя данные, полученные с помощью проведения физических испытаний, доказано, что в похожих на первый взгляд видах спорта, у спортсменов преобладают разные физические качества. У кикбоксёров более развита гибкость и ловкость, а у боксёров в свою очередь преобладает выносливость.

Ключевые слова: бокс, кикбоксинг, спорт, единоборства, физические качества, сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

В последнее время наметилась тенденция повышения заинтересованности детей в занятиях спортом. Мальчики среднего школьного возраста отдают предпочтение единоборствам, среди которых наибольшей популярностью пользуются бокс и кикбоксинг.

Целью исследования являлось сравнение физических качеств боксёров и кикбоксёров 11-13 лет, так как данные виды спорта ошибочно считаются схожими. Спортивная практика свидетельствует о том, что на начальных этапах тренировки боксеров явно выражена направленность тренировочного процесса на развитие физических качеств в общем [1, 2]. В эксперименте приняли участие 20 боксеров юношей и 20 кикбоксёров юношей, ДЮСШ №9 г. Краснодара.

Организация и методы исследования. Для оценки физических качеств использовались различные виды спортивных упражнений. Для оценки силы – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; для оценки быстроты – бег на 30 метров и бег на 100 метров; для оценки выносливости – бег по пересеченной местности 60 минут; для оценки ловкости – челночный бег 3х10 м; для оценки гибкости – наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье [3].

Нами было доказано, что у испытуемых спортсменов, занимающихся, на первый взгляд, похожими видами спорта, преобладают разные физические качества. Так, показатели наклона туловища вперёд у кикбоксёров в среднем преобладали на 9 см, а результат челночного бега также был лучше в среднем на 2 секунды, чем у боксеров. В свою очередь, боксёры справились с бегом по пересеченной местности длительностью 60 минут лучше, преодолевая дистанцию с меньшим количеством остановок для отдыха. Исходя из этого, следует, что у юношей, занимающихся данными видами спорта, имеется разница между показателями ловкости, гибкости и выносливости, что  свидетельствует о разном влиянии тренировочных нагрузок на уровень развития физических качеств.