Развитие быстроты и ловкости у мальчиков 15-17 лет

Развитие быстроты и ловкости у мальчиков 15-17 лет

Содержание

Введение        3

Глава 1. Анализ видов двигательных способностей у мальчиков 15-17 лет        6

1.1 Общая характеристика развития быстроты и ловкости мальчиков 15-17 лет        6

1.2 Средства развития быстроты и ловкости у мальчиков 15-17 лет        10

Глава 2. Разработка методики развития быстроты и ловкости у мальчиков 15-17 лет        22

2.1 Методы развития быстроты и ловкости у мальчиков 15-17 лет        22

2.2 Методические приемы развития быстроты и ловкости        27

2.3 Методика развития быстроты и ловкости мальчиков 15-17 лет        29

Заключение        32

Список литературы        33

        Введение

Актуальность темы. В настоящее время среди обучающихся наблюдается дефицит двигательной активности. Подростки все чаще предпочитают проводить свободное время за компьютером, а родители, в свою очередь, зачастую пренебрегают рекомендациями врачей-педиатров. Так, по данным Минздравсоцразвития России за 2019 год, только 14% обучающихся старших классов считаются практически здоровыми [8].

Отчасти, поэтому в федеральном государственном образовательном стандарте (ФГОС) сделана установка на всестороннее развитие обучающихся, одной из составляющих которого является не только его психическое и умственное развитие, но и крепкое здоровье, без которого невозможно в должной степени овладевать знаниями.

Но, несмотря на это, многие авторы работ по физическому развитию мальчиков 15-17 лет отмечают, что в российском обществе увеличивается число детей, которые имеют отклонения в состоянии здоровья.

Так, например, авторы указывают, что на сегодняшний день среди мальчиков 15-17 лет процент практически здоровых равен 10, а 50% учащихся имеют различные нарушения в состоянии здоровья, а у около 40% мальчиков 15-17 лет присутствуют хронические заболевания. Кроме того, данные исследований свидетельствуют о том, что морфофункциональные показатели за последние 25 лет существенно изменились в сторону ухудшения [9].

В связи с этим, специалисты различных областей (врачи, физиологи, специалисты по физическому воспитанию) пришли к выводу, что необходимо отвести особое место в процессе физического воспитания мальчиков 15-17 лет - формированию и воспитанию скоростно-силовых способностей подрастающего поколения. Связано это, прежде всего с тем, что именно достаточный уровень их развития способствует достижению высоких результатов в труде и спорте в течение жизни [37].

В практике физического воспитания отмечается, что общие показатели развития двигательной активности и скоростно-силовой подготовки отнюдь не растут в сторону их улучшения. Ученые отмечают, что в настоящий момент состояние развития физических качеств у детей и подростков имеет все предпосылки к их снижению, что в последующем может стать препятствием для дальнейшей спортивной деятельности, и, что особо настораживает, может повлечь за собой более серьезные проблемы, связанные с выполнением трудовых функций в современных условиях в различных сферах производства, и также к службе в армии [8].

Именно поэтому все большую актуальность приобретают исследования, направленные на улучшение и совершенствование физических качеств у мальчиков 15-17 лет.

Общая физическая подготовка решает задачи  развития всех имеющихся у человека физических качеств. Понятно, что это - выносливость, ловкость, быстрота, сила и гибкость. Развитие всех перечисленных физических качеств в той или иной степени важны в тренировочном процессе мальчиков 15-17 лет. Анализируя физические виды спорта, в очень многих из них необходимо развитие быстроты и ловкости. Например, в прыжках в длину или в высоту, в барьерном беге и т.д.  В связи с этим считаем необходимым систематизировать средства и методы развития быстроты и ловкости мальчиков 15-17 лет в данной работе.

...