Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Особенности составляющих здорового образа жизни

Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Особенности составляющих здорового образа жизни.

Реферативная/исследовательская работа по дисциплине "Физическая культура"

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………………………...3

Глава 1. Характеристика понятия "здоровье"……………………………………...4

Глава 2……………………………………………………………………………….7

2.1. Определение "здоровый образ жизни"………………………………………..7

2.2. Особенности составляющих здорового образа жизни……………………….7

ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..12

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………….13

ВВЕДЕНИЕ

Одной из самых ярких и распространённых пропаганд на сегодняшний день является пропаганда о здоровом образе жизни. Все хотят быть не только счастливыми, состоятельными людьми, но и жить долго, а для этого необходимо крепкое здоровье, которое желают каждому на любой праздник. Но само определение "здоровье" представляется для нас размытым. И если спросить кого-либо о его значении, скорее всего, последует невнятный ответ о том, что это общее положительное физическое состояние и т. п.

Поэтому цель данного исследования заключается в том, чтобы дать точные формулировки таким понятиям как "здоровье" и "здоровый образ жизни", таким образом, определив их границы.

К числу основных задач относятся:

1. Изучение критериев "здоровья";

2. Выявление особенностей здорового образа жизни;

3. Рассмотрение составляющих здорового образа жизни.

Глава 1. Характеристика понятия "здоровье"

Само понятие «здоровье» переводится на английский как Health от Whole (англосаксонский) - т. е. целый, целостный, что уже предполагает сложность и многомерность этого состояния.

Гален в 11 в. до н.э. определял здоровье как состояние, «в котором мы не испытываем боли и которое не мешает выполнять функции нашей каждодневной жизни: участвовать в руководстве, мыться, пить, есть и делать все другое, что мы хотим». А в начале 40-х годов XX столетия понятию «здоровье» дали следующее определение: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека».

Основоположник валеологии И.И. Брехман рассматривал здоровье человека «как способность сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации». Но в 1985 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) приняла концепцию «Здоровье для всех к 2000 году», определившую стратегию и тактику всех развитых стран по созданию условий для обеспечения и развития здоровья населения. По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. По мнению же ведущих российских ученых, данное определение неконкретно. Например, А. Г. Щедрина предлагает сл. формулировку: «Здоровье - это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели),

...