Особенности физического развития юных тхэквондистов

                                          СОДЕРЖАНИЕ                                     Стр.                                      

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..3

ГЛАВАI ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ 7-8 ЛЕТ………………………………………………..6

1.1 Понятие и особенности физического развития детей 7-8 лет…………...6

1.2 Влияние физических упражнений и игр на детей в возрасте 7-8 лет…8

1.3 Тхэквондо в системе физического воспитания детей…………………..11

ГЛАВА II. ЭМПЕРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ……………………………………………....18

2.1 Организация и методы исследования……………………………………18

2.2 Результаты исследования………………………………………………...21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………..……………………………………………………...26

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………...28

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования

 Данная тема исследования является безусловно актуальной, так как в наши дни все родители стремятся, чтобы их дети были физически развиты, здоровы и добивались успехов в своем виде спорта.

Проблема сохранения здоровья одна из самых сложных и актуальных в современном спорте. Сейчас физические нагрузки в  спорте настолько высоки, что врожденные адаптивные механизмы не редко оказываются не достаточными для обеспечения нормального функционирования организма в таких условиях.

Ребенок в 7-8 летнем возрасте активно развивается физически, происходит более быстрый рост трубчатых костей конечностей, наиболее явно прорисовываются физиологические изгибы позвоночника, а хрящевая ткань костей заменяется на костную. Должное внимание родители семилетнего ребенка должны уделить правильной осанке, выбрать ему подходящий рюкзак для школы, обувь, а также кровать. так как все эти предметы непосредственно влияют на позвоночник ребенка. Также следует продолжать обеспечивать правильное, полноценное питание ребенка, следя, чтобы в его рационе было достаточно продуктов, богатых витаминами, особенно кальцием, фосфором и витамином Д-3.

Для физического развития ребенка 7-8 лет характерно и быстрое наращивание мышечной массы, в частности в области таза, груди и спины.

Так, например, тхэквондо играет немаловажную роль в развитие физических качеств.

Занятия тхэквондо в раннем возрасте развивают двигательные навыки у детей, прививают им культуру движения. На этом этапе у детей закладывается фундамент техники тхэквондо, которые в последствие даст возможность выступать на соревнованиях. Грамотные занятия имеют очень хорошее влияние на комплексное развитие ребёнка. Дети занимающиеся тхэквондо овладевают высоким уровнем координации и точности движения. У них отличное развитие вестибулярного аппарата, развитость всех мышц. Так же у детей вырабатывается упорство, сила воли, умения работать самостоятельно и в коллективе.

Объект исследования – процесс физического развития детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования – оценка уровня физического развития детей 7-8 лет, занимающихся в секции тхэквондо.

Цель исследования – изучить особенности физического развития юных тхэквондистов.

Для достижения   цели исследования поставлены следующие задачи:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Оценить исходный уровень физического развития тхэквондистов 7-8 летнего возраста.
3. Сравнить показатели ФР обследуемых детей с возрастными нормами.

Методы исследования:

1. Анализ литературных источников.
2. Антропометрическое исследование.
3. Тестирование.
4. Педагогическое наблюдение.
5.  Математико-статистическая обработка данных исследования.

Практическая значимость. Результаты исследования могут использоваться в пропаганде ЗОЖ и привлечении детей   в спортивные секции, что поможет обеспечить досуг детей, отвлечь их от улицы, снизить детскую преступность, противостоять употреблению наркотиков и других вредных привычек.

...