Образ жизни

Задание 1

1)Образ жизни – это все виды активности, которые человек выполняет в течение дня. Образ жизни – это то, что формируется под воздействием среды обитания. Понятие образа жизни очень многогранно, оно включает в себя не только уровень физической активности. Человек не рождается с определенным набором полезных жизнедеятельностей. Образ жизни формируется под воздействием разных установок, например, национальных или семейных. Человек за свою жизнь может неоднократно менять сценарии существования. Они бывают разными: здоровым, холостяцким, светским и другим.

Образ жизни — это сознательно совершаемые человеком действия, составляющие привычный уклад его повседневного поведения. Образ жизни воплощает в себе синтез социально - типичного и индивидуально неповторимого в поведении, общении и складе мышления отдельного человека. Образ жизни порождает стиль жизни человека, приобретение им привычек, создание устойчивого уклада жизни. Образ жизни конкретного человека зависит от его исторических корней, биологического склада, национальности, возраста, профессиональной деятельности, географических и социальных особенностей региона.

Задание 2

образ жизни – это динамический социокультурный «портрет» членов общества, представленный через процессы их жизнедеятельности в определенных условиях, целостность, обладающая культурным смыслом и обусловленная способностью человека к результативной активности

Образ жизни:

1. Публичный
2. Праздный
3. Аристократический
4. Активный
5. Замкнутый
6. Здоровый
7. Ночной

Правила правильного образа жизни

1)Вставать раньше ,и ложиться спать как можно раньше(сон должен быть не менее 8 часов)

2)Правильно питаться(около 5 приемов пищи в течении дня)

3)Проявлять физическую активность

4)Не тратить время впустую