Физическая культура как средство профилактики негативных форм зависимости и формирование здорового образа жизни
Автор: Maria0905 • Сентябрь 10, 2019 • Курсовая работа • 5,524 Слов (23 Страниц) • 467 Просмотры
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего профессионального образования
«Уральский государственный педагогический университет»
Институт физической культуры
Кафедра спортивных дисциплин
Физическая культура как средство профилактики негативных форм зависимости и формирование здорового образа жизни
Курсовая работа
Исполнитель: Устюжанин Александр Николаевич, студент 301 группы очного отделения _______ ______________________ дата А.Н. Устюжанин | |
Курсовая работа допущена к защите Зав. Кафедры спортивных дисциплин ________ _________________ дата Н.В. Ярцева | Научный руководитель: Суетин Павел Сергеевич старший преподаватель кафедры физического воспитания _________ ___________________ дата П.С. Суетин |
Екатеринбург 2017
СОДЕРЖАНИЕ
Стр.
Введение ………………………………………………………………..... 3
Глава 1. Общие аспекты негативных форм зависимости, пагубно влияющих на организм человека…….. ……………………………………………... 6
1.1. История и причины возникновения негативных форм зависимости……………..……………………………………………….. 6
1.2. Влияние негативных форм зависимости на организм человека………………………………………………………..…………12
1.3. Роль физической культуры в профилактике негативных форм зависимости ……..………………………….………………….…….…. 15
Глава 2. Теоретические основы формирования здорового образа
жизни средствами физической культуры…...……………….. 17
2.1. Понятие «здоровый образ жизни» ……………………………17
2.2. Компоненты здорового образа жизни ….….……………… 19
2.3. Физическая культура как фактор формирования
здорового образа жизни ………………………..….…….… 24
Заключение ………………………………………………………....….. 26
Список литературы ……………………………………………………... 27
Приложение 1 ………………………………………………………..….. 29
Приложение 2 …………………………………………………..………. 30
Приложение 3 …………………………………………………………... 31
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В последние десятилетия одной из актуальнейших проблем общества является резкое ухудшение здоровья всех слоев населения России. Подтверждением тому являются статистические данные о ежегодном уменьшении населения страны на 0,6-0,8 миллиона человек (Газета "Аргументы и факты" № 22, 2004 год.), о слабом здоровье школьников, о призыве в армию не пригодных по состоянию здоровья молодых людей. Этот пример говорит о социальной катастрофе, связанной, прежде всего, с национальной безопасностью и состоянием здоровья будущего поколения России. Установки людей на сохранение здоровья и ведение здорового образа жизни, не соответствует ни знаниям людей о здоровье, ни о тяжести возникающих проблем, связанных с пагубными привычками, которые вскоре приводят к тяжким заболеваниям. Все это провоцирует негативные сдвиги в состоянии здоровья человека. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Альтернатива этому – занятие физической культурой. Известно, что физическая деятельность положительно влияет на организм человека ещё с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
...