Роль валеологии в профилактике заболеваний и формировании здорового образа жизни молодого поколения

УДК 618.39:271.2

Роль  валеологии в профилактике заболеваний и  формировании здорового образа жизни молодого поколения

Мизер А. Г.   Глебко А. В.

Введение. Охрана здоровья подрастающего поколения, представляющего собой основной резерв страны, является важнейшей государственной задачей. От состояния здоровья молодежи зависит и здоровье последующих поколений. В последние годы отмечается рост заболеваемости детей и подростков, ухудшение состояния здоровья школьников за период обучения. Огромную роль в решение этой проблемы играет такая молодая наука как валеология. Термин валеология был впервые предложен И.И.Брехманом (от лат.valeo – здравствую) в 1980 году. Благодаря валеологии можно развивать мотивацию к здоровому образу жизни. Но только совместная работа специалистов как медицинского, так и психолого-педагогического профиля и межотраслевое взаимодействие способны дать положительные результаты по сохранению здоровья молодого поколения (детей, подростков и молодежи).

Цель. Роль  валеологии в профилактике заболеваний и  формировании здорового образа жизни молодого поколения

Изучить здоровье учащихся, рассмотреть его как проблему валеологического образования и выявить причины, ухудшающие здоровье и работоспособность детей младшего школьного возраста. Создание целостного представления о составляющих здоровья, о сущности здорового образа жизни, о факторах риска заболеваний и их профилактике .

Методы и материалы исследования. Изучение и анализ научно-методической литературы по теме исследования.

Результаты исследования. Ухудшение состояния здоровья школьников в значительной мере предопределено такими факторами, как нестабильность общества, неполноценное питание, низкий уровень медицинской помощи, загрязнения окружающей среды, отсутствие знаний о законах формирования, сохранения и укрепления здоровья, несоблюдение главных валеологических принципов организации учебного процесса и быта. Кроме этого особенно важным является образ жизни, выбор которого зависит от сознательного отношения личности к своему здоровью. Чрезвычайно значимую роль будет играть именно мотивация к здоровому образу жизни, поскольку только лишь просвещения здесь недостаточно. 

 Просвещением должны заниматься педагоги и медицинские работники вместе с родителями. Программа по валеологии должна восприниматься не как обычный учебный предмет, а как часть повседневной жизни учащихся. При проведении информирования учащихся должны быть включены блоки тем, посвященные основам рационального питания, основам физической активности, личной и  общественной гигиены,  проведению свободного  времени, поддержанию психологического здоровья и другое. Обсуждаться темы по преодолению стрессовых ситуаций, адаптации      человека     к  социальным      и   природным       условиям,    способам     поддержания  нормального  психосоматического  здоровья  и  избегания  вредных  поведенческих   привычек. Во время создания системности знаний особенно важно овладеть практическими навыками, выработке и закреплению привычек, возможностей реализовать их на практике.