Общая физическая и специальная подготовка студентов в образовательном процессе

[pic 1]

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ВОЗДУШНОГО ТРАНСПОРТА

(РОСАВИАЦИЯ)

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

ГРАЖДАНСКОЙ АВИАЦИИ» (МГТУ ГА)

[pic 2]

Кафедра физического воспитания

КОНТРОЛЬНОЕ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

По дисциплине: Физическая культура

Тема 2.6 «ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ»

задание: Методические принципы физического воспитания

Выполнил:

 Студент  3 курса

 факультета УВТ

 группы ОП 3-3

Корнева Евгения Дмитриевна

Преподаватель: Везеницын О.В.

Москва 2020

Физические (двигательные) качества и их характеристика

План задания:

1. Введение
2. Общее определение физического качества
3. Виды физических качеств и их направленность;

1. Сила
2. Ловкость
3. Быстрота
4. Выносливость
5. Гибкость

1. Заключение
2. Список литературы;

1.Введение

Современная жизнь человека требует от нас определенного уровня развитости и поддержания организма в тонусе, что достигается через занятия физической культурой. Уровень возможностей человека можно выразить через некоторые характеристики, называемые физическими (двигательными) качествами. Как следствие чем выше эти характеристики, тем выше работоспособность человека. Важно понимать, что данное понятие включает в себя не только физические факторы, но и психологические, такие как воля и интеллект. Изучение этих характеристик является важной частью развития физических способностей и физкультуры как науки в целом. Чем лучше мы будем понимать, как развивать себя в нужном направлении, и как та или иная характеристика влияет на нас, тем лучше будет наша физическая подготовка. Эти качества необходимо развивать всесторонне и своевременно, каждое из них связанно с особенностью проявлений нервной системы.  Каждое из них обуславливает несколько разных особенностей и возможностей функций человека и его тела. Именно поэтому каждый человек имеет свой определенный набор физических качеств, развитых  только у него на каком то определенном уровне. Вряд ли может быть такое, что вы найдете два человека с набором абсолютно одинаковых двигательных качеств, ведь это должно будет значить, что эти люди просто копии друг друга, чего быть, конечно, не может. Поэтому каждый человек должен знать, что это за качества, как они проявляются, их характеристики и определения.

2.Общее определение физического качества

Рассматривая данный вопрос, можно сказать что физические (двигательные) качества это как бы отдельные стороны двигательных возможностей человека и его отдельных действий. Эти качества связаны с особенностью проявления свойств нервной системы, которые являются в структуре качеств в виде природных задатков. Есть такое понятие как наследуемые аспекты физических качеств. Это значит что успех, в каком либо виде спорта может быть связан с наследственной предрасположенностью. Это происходит потому, как каждое качество зависит от определенного количества определенных ферментов в теле человека, или его мышечной композиции, количества мышечных волокон, мощности функционирования эндокринной системы, активностью ферментов. А все эти характеристики могут быть унаследованы (наследуются), что и определяет выбор вида спорта. Но так же есть и такое понятие как развиваемые аспекты физических качеств. Например, сила будет зависеть от физиологического поперечника, который будет увеличиваться в ходе гиперплазии миофибрилл, а скорость сокращения мышц будет зависеть в свою очередь от роста силы, выносливость будет зависеть от массы миофибриллярных митохондрий, и количества жира и гликогена в мышечных волокнах^[1]. Это говорит о том, что физические качества, могут быть развиты каждым человеком  и зависеть на 100% от наследственности.