Методика влияния координационных способностей по виду спорта ушу у спортсменов на этапе начальной подготовки

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

федеральное государственное бюджетное

образовательное учреждение высшего образования

«Московский педагогический государственный университет»

Институт физической культуры, спорта и здоровья

Кафедры теоретических основ физической культуры и спорта

Краснобаев Иван Владимирович

Методика влияния координационных способностей по виду спорта ушу у спортсменов на этапе начальной подготовки

Код и направление подготовки: 44.03.01 Педагогическое образование

Направленность (профиль) образовательной программы:

Физическая культура

Выпускная квалификационная работа бакалавра

(бакалаврская работа)

Заведующая кафедрой

Спортивных дисциплин и методики их преподавания

Профессор

Доктор педагогических наук

О.Н.Степанова

Проверка на объем заимствований:

____ % авторского текста

Научный руководитель –

Доцент

Кандидат педагогических наук

Л.М. Столяр Рецензент

Рецензент –

должность, уч. степень, уч. звание

И.О. Фамилия

Москва – 2019 год

Оглавление

Введение        3

Глава I. Ушу, как вид спортивной борьбы        6

1.1 Общие сведения об ушу        6

1.2 Методы развития координационных способностей        17

1.3 Физиологические особенности детей школьного возраста……………….30

Глава II. Методы и организация исследования        33

2.1  Задачи, методы и цели исследования…………………………………33

2.2 Организация исследования        35

Глава III. Методика воспитания координационных способностей бойцов ушу на этапе начальной подготовки        36

3.1 Разработка методики воспитания координационных способностей        36

3.2.        Специализированные игровые комплексы и спортивные упражнения в технико-тактической подготовке юных спортсменов ушу        40

3.3.        Методика применения спортивных упражнений в начальной подготовке спортсменов по ушу        46

Глава IV. Результаты исследования и их обсуждения        48

Заключение        53

Список литературы        54

Приложения……………………………………………………………………...54

Введение

Ушу- собирательное название боевых искусств, появившихся в Древнем Китае. Ушу считается феноменом китайской культуры, которому нет аналогий. Данный вид спорта можно подразделить на три основных направления: ушу-чуаньтун (традиционное ушу), ушу-саньда (свободный спарринг) и ушу-таолу (спортивное ушу). Ушу-таолу – это сложнокоординационный вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в исполнении заранее заготовленных комплексов, в состав которых входят различные движения из многих стилей ушу, акробатики и элементов повышенной сложности: прыжков и равновесий. В данном виде спорта участники соревнуются в выполнении комплексов, составленных из движений различных стилей ушу с добавлением акробатических элементов; ударов; сложно-координационных движений руками и ногами; равновесий. В соревновательной программе существуют комплексы без оружия и с оружием. Оружие может быть самым разнообразным: различные виды мечей, копья, палки, многие виды гибкого, парного оружия и т.д. Под исполнением комплекса на соревнованиях имеется ввиду «бой с тенью». Спортсмен применяет удары, блоки и приёмы своему невидимому сопернику. Оценка за выступление спортсмена на соревнованиях формируется на основе качества выполнения технических элементов и элементов повышенной сложности, оценивается его скорость и сила исполнения комплекса, сложность построения комплекса и  ритмический рисунок, а также эмоциональное исполнение комплекса.