Контрольная работа по «Теория и методика избранного вида спорта»

[pic 1]

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДОНСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

(ДГТУ)

Донской государственный технический университет

факультет «Физическая культура, спорт и туризм»

Заочная форма обучения

====================================================================

Студент Крапивина Наталья

Группа  СТФЗ -32                                   Шифр

                                                                                   (номер зачетной книжки)

Контрольная работа

по «Теория и методика избранного вида спорта»

за  3 курс

Ростов-на-Дону

Содержание

Введение………………………………………………………………………..3

1. Теоретические аспекты…………………………………………………4
2. Общая и специальная физическая подготовка: понятия и структура.4

1. Воспитание общих и специальных физических качеств. Планирование и контроль (виды планирования и документация, виды контроля и документация)……………………………………..6
2. Воспитание физических качеств на разных этапах спортивной тренировки……………………………………………………………..9
3. Методика воспитания физического качества. Методы воспитания силы…………………………………………………………………….11

1. Методические проекты…………………………………………………..15
2. Учебно-исследовательская работа……………………………………….22

Заключение……………………………………………………………………….28Список литературы и других информационных ресурсов……………………29                                

Введение

Тренер и педагог физического воспитания, наделенные знаниями анатомии и других медико-биологических дисциплин, должны строить тренировочный процесс так, чтобы не только подвести спортсмена к достижению высокого результата, но и улучшить состояние его здоровья и физического развития. Завет великого врача Древней Греции Гиппократа (ок. 460—377 до н.э.) «не вреди» строго обязателен не только для медиков, дающих клятву Гиппократа при окончании высшего учебного заведения, но и для специалистов по физическому воспитанию." Учебник М.Ф. Иваницкого " Анатомия человека".

1.1. Общая и специальная физическая подготовка: понятия и структура – разделы интегральной подготовки спортсменов эстетических сложно-координационных видов спорта.

Физическая подготовка — это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия обеспечения жизнедеятельности человека. Понятием «физическая подготовка» пользуются тогда, когда необходимо подчеркнуть прикладную направленность физического воспитания по отношению к трудовой, военной, спортивной и иной деятельностью. Различают общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП). Общая физическая подготовка (ОФП) — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранной сфере деятельности или виде спорта.

Средствами ОФП являются физические упражнения (бег, плавание, спортивные и подвижные игры, лыжный спорт, велоезда, упражнения с отягощениями и др.), оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Задачами ОФП являются: 1) укрепление и сохранение здоровья, совершенствование телосложения, гармоническое физическое развитие, поддержание общего уровня функциональных возможностей организма, многолетнее сохранение высокого уровня трудоспособности; 2) развитие всех основных физических качеств — силы, выносливости, гибкости, быстроты и ловкости; 3) создание базовой основы для специальной физической подготовленности к конкретным видам деятельности — трудовой, военной, бытовой и т. д.

...