Воспитание выносливости у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры

ВОСПИТАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

[pic 1]

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫНОСЛИВОСТИ И МЕТОДИКА ЕЕ РАЗВИТИЯ        6

1.1. Анатомо-физиологические особенности детей в среднем школьном возрасте        6

1.2. Особенности методики развития выносливости у школьников        18

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ        38

2.1. Методы исследования        38

2.2 Организация исследования        43

2.3. Результаты исследования        44

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        55

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК        57

ВВЕДЕНИЕ

 Подготовка физически здорового и во всех отношениях развитого поколения является важной задачей нашего общества. В решении этой задачи первое место занимают правильно организованные занятия физической культурой и спортом, которые должны быть включении в повседневную жизнь молодежи уже с раннего возраста [4]. В числе актуальных проблем физического воспитания школьников существенное место отводится такой своеобразной проблеме, как формирование у детей базовых двигательных качеств (быстроты движений, силы мышц, выносливости к мышечным усилиям разной насыыщенности, вестибулярной стабильности и других качеств).

Обучение в школе предъявляет к организму детей высокие требования. Интенсификация процесса обучения, рост объема информации, увеличение требований к качеству усвоения знаний, компьютеризация и длительный просмотр учениками телепередач дома негативно влияют на физическое формирование и подготовку школьников.

Как свидетельствуют данные научных исследований, причиной прогрессирующей гиподинамии, проблем со здоровьем и физической подготовкой учеников считается неудоветворительная моторная динамичность [1, 2, 6]. Вследствие этого большинство детей не справляются с учебными нормативами и более 50% школьников имеют неудовлетворительную физическую подготовленность [3, 5, 12].

Доказательством актуальности отмеченных проблем, беспрестрастной потребности значительных перемен в организации и методике физического обучения детей и молодежи считается низкая степеень физической подготовки и плохое самочувствие большей части сегодняшних выпускников школ. К тому же успешное осуществление базной и региональных программ по физической подготовке для учеников общеобразовательных школ нуждается в введении в практику учителей физической культуры новых научно-методических исследований.

Средний возраст школьников - наиболее важный этап для формирования выносливости у ребенка, так как в этом возрасте осуществляюся значительные перемены во всех системах организма, идет интенсивный рост в длину, и увеличение функциональных способностей выходит на первое место. В среднем школьном возрасте завершается анатомо-физиологического созревание систем организма, которые обеспечивают двигательную активность ребенка.

Воспитанию выносливости в детском возрасте отводится немного времени. А как известно, нарушение гармонии в формировании двигательных качеств мешает правильному физическому воспитанию учеников. Больше того, невысокий уровень выносливости у выпускников школы пагубно отражается на их дальнейшей работе.

Проблема развития выносливости у детей школьного возраста выходит за рамки двигательной подготовленности, но связана с таким важнейшим показателям, как уровень здоровья, физическая работоспособность, индивидуальный стиль жизнедеятельности, соотношение с другими двигательными качествами.

Управление ходом физического воспитания детей школьного возраста базируется на системе контролирования за уровнем их физической подготовки [2, 6]. Однако, возможность выполнения детьми любого возраста запланированных программой физических нагрузок ограничивается адаптационными возможностями концепции растущего организма. Как видно из практики, дополнительные возможности организма школьников значительно уменьшены, что отрицательно воздействует на физических качествах школьников. Осуществление разностороннего подхода в формировании физических качеств, разганичение физических нагрузок и режимов их исполнения, подбор способов педагогического влияния находится в зависимости от темпов биологического созревания школьников и подростков и функциональных способностей организма выставяет проблему их глубокого исследования и формирования, требуемых физических качеств, а именно выносливости, у детей среднего школьного возраста [6].