Анализ научной литературы по проблеме развития силовых способностей старших школьников

Оглавление

Введение................................................................................................................. 3

Глава 1. Анализ научной литературы по проблеме развития силовых способностей старших школьников.................................................................5

        1.1 Общая характеристика силовых способностей...................................5

        1.2. Анатомо-физиологические особенности юношей старшего школьного возраста...............................................................................................11

        1.3. Возрастные особенности развития силовых способностей............

        1.4. Средства и методы развития силовых способностей у юношей старшего школьного возраста..............................................................................15

        1.5. Комплекс специальных упражнений на развитие силовых способностей у юношей старшего школьного возраста....................................24

Глава 2. Методы и организация исследования.............................................28

        2.1. Методы исследования..........................................................................28

        2.2. Организация исследования..................................................................29

        2.3. Результаты исследования и  их обсуждение......................................30

Заключение…………………………………………………………...................36

Библиографический список……………………………………………..…....37

Приложения.........................................................................................................40

Введение

        Актуальность.         На данный  момент развития общества, теория и практика физического воспитания выделяет наиболее  значимую и обширную проблему в вопросах повышения физической подготовленности учащихся общеобразовательной школы. Выход данной проблемы на первые позиции в системе физического воспитания подрастающего поколения обусловлен ярко выраженным несоответствием между уровнем физической подготовленности юношей и постоянно возрастающим уровнем требований к ней, которые предъявляет общество в последние годы. Очевидное несоответствие в первую очередь определяется требованиями к будущим военнослужащим, приобретением юношеских профессий для работы в «Министерстве внутренних дел» России, а также развитием многих других социально значимых профессий.

        В структуре физической подготовки юношей в средней школе на уроках физкультуры силовая подготовка является одним из ведущих направлений, обеспечивающих эффективное решение педагогических проблем, вызванных разнообразными двигательными действиями. В современной научной литературе, есть некоторые знания об особенностях методики силовой подготовки юношей, выборе средств и методов развития силовых способностей [1,13,14].

        В некоторых исследованиях представлены данные о возрастных закономерностях развития силовых способностей в онтогенезе, целесообразности использования акцентированных педагогических воздействий в так называемые «сенситивные периоды» развития организма [13,17,29].

         Однако вопросы развития силовых способностей как направленного педагогического процесса, имеющего свою относительную самостоятельность и определенную последовательность, не имеют необходимого научного обоснования в системе общей физической подготовки студентов. Как показывает практика, включение отдельных элементов развития силовых способностей в структуру комплексных уроков физической культуры является неэффективным. Этот подход часто не в полной мере развивает силу, необходимую для удовлетворения нормативных требований учебной программы по физическому воспитанию. Это объясняется тем, что урок очень ограничен во времени, и на уроке основное время отводится изучению программного материала, а разминка проводится стандартным способом, не развивая особо силовые способности.