Исследование развития силовых способностей школьников 15-16 лет

ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

ШКОЛЬНИКОВ 15-16 ЛЕТ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3

ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ О СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЯХ……………………………………….……………………….5      

    1.1.  Представление о силовых способностях и их разновидностях ….5

1.2. Особенности анатомо-физиологического развития подростков 15-16 лет………….………………………………..………………………...12

    1.3. Особенности воспитания силовых способностей у школьников 15-16 лет …...……………………………………………………………......16

ГЛАВА II.  МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.........................24

        2.1. Методы исследования……………………………………………...24

     2.2. Организация исследования……………………………….……...26

             2.3. Анализ показателей развития силовых способностей школьников 15-16 лет………………………………………………………………..27

             2.4. Исследование уровня развития силовых способностей школьников 15-16 лет ……………………………...…………………30          

ВЫВОДЫ……………………………………………………………….………..34

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………..…35

ПРИЛОЖЕНИЕ 1……….……………………………………………..……..….38

ПРИЛОЖЕНИЕ 2……….……………………………………………..……..….39

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В числе важнейших качеств, определяющих саму возможность и результативность двигательной деятельности, издавна выделяют то, которое первоначально получила название «сила». «Сила» – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет напряжения мышц.

По мнению многих авторов, уровень развития силовых способностей школьников за последнее десятилетие снизился. На ухудшение физической подготовленности старшеклассников влияют несколько факторов: слабая мотивация у школьников к занятиям физическими упражнениями, отсутствие современных средств и методов в повышении уровня физической подготовленности учащихся, недостаток методических рекомендаций для организованных (групповых) и самостоятельных занятий физическими упражнениями и др..

В процессе преподавания физической культуры решаются такие задачи, как укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию подрастающего поколения, обучение движениям и двигательным действиям при помощи использования наиболее эффективных методов, воспитание физических способностей.

Интересно, что от уровня развития силы зависит, в определенной мере, степень развития других физических качеств. Поэтому развитие его носит первостепенный характер.

Развитие силовых качеств – это процесс кропотливый и длительный, который имеет место на каждом уроке, наряду с другими физическими качествами. Для полноценного развития силовых качеств учителем должны учитываться возрастные особенности детей, а при планировании учебного процесса – последовательность и систематичность. Для развития силовых качеств необходимо создавать определенные условия деятельности, используя соответствующие физические упражнения.

Объект исследования – процесс по физическому воспитанию учащихся  15-16 лет.

Предмет исследования – уровень развития силовых способностей школьников 15-16 лет.

Цель исследования – определить уровень развития силовых способностей у школьников 15-16 лет.

Гипотеза.  Предполагается, что развитие силовых способностей у старших школьников находится на уровне ниже среднего.

Задачи исследования:

1. Сделать анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Исследовать показатели развития силовых способностей у школьников 15-16 лет.