Физическая культура как средство повышения адаптационных возможностей студентов

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ

Адаптация — это процесс, при котором организм приспосабливается к условиям окружающей среды, а вслед за тем создает свежие формы поведения для преодоления имеющих место проблем для грядущей и удачной работы, не испытывая внутреннего дискомфорта и не вступая в инцидент с находящейся вокруг средой.

Физическая культура имеет очень важное значение в формировании адаптационного потенциала студента. Физическая культура представлена в учебных заведениях как важный компонент развития личности, а не только как учебная дисциплина. Задачи данной дисциплины базируются на основе методов повышения резервных возможностей организма студента, а также их сохранения.

Физическое воспитание как компонент физической культуры вносит большой вклад в формирование адаптации студентов.

Физическая активность помогает приспособиться к образовательной деятельности и новым условиям жизни, а также является мощным средством восстановления физических и психических сил студентов.

Студент адаптируется к новым условиям в процессе физкультурной деятельности. Между социальным статусом студента и успехами в физической культуре есть прямая зависимость, так как студент приобретает авторитет при хороших показателях.

Физическая культура способствует созданию благоприятных условий для психологической адаптации студентов к обучению, а также расширяет коммуникативные возможности.

Студент вступает во множество социальных отношений, в результате них он адаптируется к новым условиям. Существуют противоречия между целью физической культуры, которая рассматривается как оздоравливающее средство, и как средства социального развития