Развитие физических качеств и функциональных возможностей организма
Автор: Olesya228 • Июнь 3, 2018 • Лекция • 337 Слов (2 Страниц) • 681 Просмотры
13.04.16
Конспект урока в 1 классе в физической культуре
Цель: Развитие физических качеств и функциональных возможностей организма.
Задачи: 1.Развитие общей выносливости по средствам равномерно кроссового бега.
2. Развитие выносливости по средствам чередования бега и ходьбы 50 по 60м
3. Воспитание чувства коллективизма в подвижной игре «Октябрята»
Время: 45мин
Местопроведения: Спорт зал
Оборудование: мяч
Ч/у | Содержание | Д/а | ОМУ |
I II III | Подготовительная часть 1. Построение. 2. Сообщение задач урока. 3.Строевые упражнения на месте. 4. Ходьба. 5.Упражнения в ходьбе. А) на носках Б) на пятках В) перекатом с пятки на носок. Г) на внешней (внутренней) стороне стопы 6.Переход на бег. -равномерный бег 7. Перестроение в колонну по 2 А) Наклоны на каждый шаг. Б) Выпады на каждый шаг. В) Бег с высоким подниманием бедра. Г) Бег с ускорением из различных и.п. 8. Перестроение в колонну по одному. Основная часть. 2. Развитие выносливости по средством чередования бега и ходьбы 50 по 100. Учащиеся бегут 80 м в одном темпе, после этого 60 м ходьбы, и так 5 отрезков. 3.Воспитание чувства коллективизма в подвижной игре «»Октябрята» 1. Построение в одну шеренгу 2 «содержание игры» По сигналу учителя дети хором кричат «мы веселые ребята, любим бегать и играть, ну попробуй нас догнать» После слов дети бегут из школы в дом, водящий стоящий по середине зала, пытается запятнать коснувшись рукой, кого запятнали отходит в сторону, после игра продолжается. 3 Правила игры: - перебегать только после слова «догнать» -нельзя забегать обратно за линию. -ловить можно только до линии. 4.Определение победителя. Побеждает учащиеся которых не запятнали. 5.пробная игра. 6.Игра 7.Подведение итога игры. Заключительная часть 1.Построение 2.Подведение итогов урока | 12 5 30 15 15 3 | «В одну шеренгу становись!» Сообщаю задачи урока. Подаю команду « на-лево!», «на-пра-во!» , «кру-гом». «на-право!», «в обход на лево шагом марш!» «руки за голову ставь!», «на носках, марш!». Спина прямая, тянемся выше. «руки в стороны ставь!», «на пятках марш!». «руки на пояс ставь!», «перекатом с пятки на носок марш!». «руки на пояс ставь!», «на внешне (внутренней) стороне стопы марш!». «чаще шаг!» «медленно бегом марш!». Слежу за внешним видом, ТБ, и соблюдением дистанции. «На-лево, в колонну по 2 марш!» Наклон больше. Выпад больше, заднюю ногу не сгибаем. Колено выше. И.п. упор сидя, упор присев. Соблюдать дистанцию. « С лева, в обход на-лево, в колонну по одному шагом-марш!» Слежу за правильностью дыхания, внешним видом , ТБ. «в одну шеренгу становись!» Провожу пробную игру, указываю на ошибки, при необходимости повторяю слова. Слежу за дисциплиной, Т.Б. Подвожу итог игры, выявляю победителей. « В одну шеренгу становись!» Подвожу итоги урока, выявляю отличившихся. Организованный урок. |
Практикант_________
...