Воспитание скоростно-силовых качеств волейболиста на тренировочном этапе
Автор: 1789 • Май 27, 2019 • Дипломная работа • 7,761 Слов (32 Страниц) • 469 Просмотры
Министерство физической культуры, спорта и туризма Пермского края
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Колледж олимпийского резерва Пермского края»
Допущен (а) к защите Дата защиты___________
«____» _______________2019 г. Протокол ГЭК_________
Зам. директора по МР Оценка ГЭК___________
_____________ Е.А.Ефремова
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ВОЛЕЙБОЛИСТА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
Специальность: 49.02.01 Физическая культура
Группа: 342
Студент _____________________________ Кузнецов Иван Александрович
Руководитель _________________ _______ Сорокина Татьяна Николаевна
Пермь, 2019 г.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ | 4 |
| 6 |
1.3. Особенности развития скоростно-силовых качеств легкоатлета на тренировочном этапе спортивной подготовки | 6 9 12 |
| 28 28 32 |
| 33 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ | 39 |
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ПРИЛОЖЕНИЯ | 41 44 |
ВВЕДЕНИЕ
- Изучить в научно-методической литературе проблемы и особенности применения средств и методов развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов на тренировочном этапе спортивной подготовки.
- Подобрать содержание скоростно-силовой подготовки легкоатлетов на тренировочном этапе спортивной подготовки и апробировать его в экспериментальной работе.
- Выявить эффективность экспериментальной работы по развитию скоростно-силовых качеств легкоатлетов на тренировочном этапе спортивной подготовки.
- Сделать выводы о проведенной работе.
Гипотеза: предположим, что эффективность применения подобранного нами содержания подготовки по развитию скоростно-силовых качеств легкоатлета на тренировочном этапе спортивной подготовки будет подтверждена динамикой результатов.
Методы исследования:
- анализ и обобщение научно-методической литературы;
- тестирование;
- моделирование (разработка экспериментального содержание скоростно-силовой подготовки легкоатлетов на тренировочном этапе спортивной подготовки);
- педагогическое наблюдение.
Практическая значимость выпускной квалификационной работы заключается в том, что она может быть использована тренерами-преподавателями по развитию скоростно-силовых качеств легкоатлетов на тренировочном этапе спортивной подготовки
Структура работы обусловлена логикой изложения материала и ее содержательными аспектами. Она состоит из введения, двух глав и заключения.
1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТА НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
- Понятие скоростно-силовых качеств и факторы, влияющие на их развитие
В настоящее время все больше внимания уделяется развитию скоростно-силовых качеств. Под скоростно-силовыми качествами понимается способность человека к развитию максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени.
...