Развитие скоростно-силовых качеств легкоатлетов - спринтеров с применением тренажерных устройств на этапе предварительной базовой подго
Автор: Anatoliy0104 • Май 3, 2018 • Дипломная работа • 12,571 Слов (51 Страниц) • 865 Просмотры
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
ГОСУДАРСТВЕННАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ДОНЕЦКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА»
Факультет физической культуры и спорта
Кафедра циклических видов спорта
Изотова Татьяна Вадимовна
РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ-СПРИНТЕРОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ НА ЭТАПЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКИ
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
Образовательный уровень: бакалавр
Направление подготовки: «Спортивная тренировка» - 49.03.01
Группа: 4ст1
Подпись студента | Т.В. Изотова |
Научный руководитель | Д.Г. Бороденко |
Заведующий кафедрой циклических видов спорта | А.В. Столяренко |
Донецк – 2016
СОДЕРЖАНИЕ
Условные обозначения…………………………………………………… | 3 | |
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………............ | 4 | |
РАЗДЕЛ I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………... | 8 | |
1.1 | Особенности проявления скоростно-силовых качеств легкоатлетов-спринтеров на этапе предварительной базовой подготовки……………………………………………………………. | 8 |
1.2 | Особенности построения и содержания работы на этапе предварительной базовой подготовки в лёгкой атлетике…………. | 15 |
1.3 | Анатомо-физиологические особенности юных легкоатлетов и возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств…... | 20 |
1.4 | Методика развития скоростно-силовых качеств легкоатлетов-спринтеров на этапе предварительной базовой подготовки………. | 25 |
РАЗДЕЛ II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ……. | 31 | |
2.1 | Организация исследования………………………………………...... | 31 |
2.2 | Методы исследования……………………………………………….. | 33 |
РАЗДЕЛ III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………….. | 38 | |
3.1 | Результаты исследования скоростно-силовых качеств в контрольной и экспериментальной группах до эксперимента…… | 38 |
3.2 | Результаты исследования скоростно-силовых качеств в контрольной и экспериментальной группах после эксперимента… | 40 |
3.3 | Обсуждение результатов исследования……………………………. | 43 |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………… | 46 | |
ВЫВОДЫ…………………………………………………………………... | 48 | |
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………….. | 51 | |
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………... | 56 |
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
КГ | Контрольная группа |
ОМУ | Общие методические указания |
ОФП | Общая физическая подготовка |
ПБП | Предварительная базовая подготовка |
ССК | Скоростно-силовые качества |
СФП | Специальная физическая подготовка |
ТУ | Тренажерные устройства |
ЭГ | Экспериментальная группа |
...