Шпаргалка по "Психологии"

Психология.

1. Защитные механизмы психики. Виды.

Защитные механизмы психики – это психологические механизмы, разработанные сознанием для защиты от неприятных или стрессовых ситуаций. Они помогают справиться с тревогой, стрессом, угрозой или неприятными эмоциями, сохраняя психическое равновесие.

В психологии насчитывается более 20 видов защитных механизмов. Вот некоторые из них:

1. Всемогущий контроль – восприятие себя, как причины всего, что происходит в мире. Например, уверенность жертв домашнего насилия в том, что если бы они вели себя иначе, то муж-абьюзер перестал бы их бить и мучить.

2. Диссоциация – отделение себя от своих неприятных переживаний. Например, парня в юности бросила девушка, которая была его первой любовью и пережила с ним много положительных эмоций, а теперь он избегает отношения, потому что считает, что последующие влюбленности закончатся также.

3. Интроекция – бессознательное включение в свой внутренний мир взгляды, мнения других людей. Например, девушка не знала, куда поступить после окончания школы, но родители посоветовали ей поступить на учителя, девушка согласилась, и, отучившись 4 года, она поняла, что ей это неинтересно.

4. Параноидальная мания – необоснованная, но очень навязчивая идея преследования. Например, одержимая фанатка знаменитости отслеживает его местоположение.

5. Вытеснение – активное удаление мыслей, желаний из сознания. Например, родители вели себя жестоко по отношению к ребенку, в будущем он может забыть самые болезненные эпизоды и вовсе не общаться с родителями.

6. Соматизация – разрешение психологического конфликта через болезнь. Например, мужчина обратился в больницу за помощью, он очень быстро набрал вес, врач прописал ему диету и лечение, через некоторое время он вернулся, так как ситуация не изменилась, и оказывается, он умолчал, что сменил работу и каждый день испытывает стресс.

Эти механизмы могут быть полезными в короткосрочной перспективе, но, в долгосрочном плане, они могут препятствовать психологическому росту и приводить к проблемам взаимоотношений или психическому здоровью. Эффективным способом преодоления негативных защитных механизмов является осознанное самонаблюдение и терапевтическая работа с психотерапевтом.

2. Мотивация, мотивы и потребности личности. Мотивация достижения успеха и избегания неудач.

Мотивация – это сила, которая побуждает человека к определенным действиям, целям или достижению определенных результатов. Она может быть внутренней или внешней, и она играет важную роль в определении наших поступков.

Мотивы – это внутренние или внешние стимулы, которые побуждают нашу мотивацию. Они могут быть различными – физиологическими (такими как потребность в пище или воде), психологическими (такими как потребность в признании или любви) или социальными (такими как потребность в принадлежности к группе или социальная одобренность).

Потребности личности – это внутренние состояния недостаточности или неудовлетворенности, которые способствуют мотивации. В психологии выделяются различные уровни потребностей личности в соответствии с теорией Абрахама Маслоу. Эти уровни включают физиологические потребности (такие как голод и жажда), потребности в безопасности, потребности в любви и принадлежности, потребности в самоуважении и самоактуализации.

Мотивация достижения успеха – это мотивация, которая побуждает нас стремиться к достижению высоких стандартов и успеху в своих усилиях. Она предполагает постоянное стремление к саморазвитию, персональному росту и достижению конкретных целей. Мотивация достижения успеха может быть связана с внутренними факторами, такими как стремление к самореализации, или с внешними факторами, такими как желание получить признание или похвалу. Этот тип мотивации включает в себя желание превзойти себя и испытать внутреннее удовлетворение от своих достижений.