Психологічні аспекти поведінки дорослої людини в стресовій ситуації

ЗМІСТ

ВСТУП………………………………………………………………..….8

РОЗДІЛ 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГІЧНІ ОСНОВИ ПОВЕДІНКИ ДОРОСЛОЇ ЛЮДИНИ В СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ…………………………………………………………..12

1. Аналіз проблеми у науковій літературі………………………..12
2. Соціальна ситуація розвитку особистості дорослої людини…………………………………………………………...27
3. Основні причини виникнення стресових ситуацій……………31

Висновки до розділу 1………………………………………………….38

РОЗДІЛ 2. ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ ПСИХОЛОГІЧИХ АСПЕКТІВ ПОВЕДІНКИ ДОРОСЛОЇ ЛЮДИНИ У СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЯХ………………………..39

2.1. Дослідження поведінки дорослої людини в стресових ситуаціях………………………………………………………………..39

2.2. Психологічний та статистичний аналіз результатів констатувального експерименту…………………………………..…..43

2.3. Практичні рекомендації щодо подолання стресу в житті дорослої людини ……………………………….………………………………....47

Висновки до розділу 2……………………………………………….…54

ВИСНОВКИ………………………………………………….………..55

СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ…………………..….47

ДОДАТКИ……………………………………………………………...61

ВСТУП

Актуальність теми дослідження. Одним із пріорітетних проблем сьогодення є поведінка людей в стресових ситуаціях. Адже стрес накопичується в наслідок зростання складних ситуацій у щоденному житті, професійній та побутовій діяльності людини. І людина ніколи не може бути повністю готовою до несподіваних та раптових змін, які пропонує їй життя, як би вона не намагалася все відстежувати та передбачувати. Науково-психологічні дослідження здебільшого пов’язані з повсякденним життям людини де досліджується стрес та наслідки його впливу на діяльність, задоволеністю життям, трудовою реалізацією, відносинами з соціумом та близькими людьми. Це пов'язано з впливом на людину зростаючого числа різноманітних стресогенних факторів, до яких належать як природні зміни, так і зміни соціального життя, що знижують працездатність людини і загострюють проблеми у взаєминах з оточуючими, в тому числі і її здоров’я. Кожна людина сприймає стресогенні чинники по різному, залежно від способу життя, харчування, характеру особистості. Уміння успішно справлятися зі станом стресу і зведення до мінімуму його негативного впливу - є важливим навиком для кожної людини. 

Аналізуючи останні дослідження та публікації, можна сказати, що для позначення стану людини у важкій для нього ситуації найбільш широко використоввується поняття «стрес» (У. Кеннон, Г. Сельє). Г. Сельє, який вперше висунув концепцію стресу, звернув увагу на те, що організм як складна, високоорганізована система у відповідь на різні інтенсивні впливи реагує адаптивно-захисними реакціями, всю сукупність яких він назвав адаптаційним синдромом. Насамперед, Г. Сельє вважав, що стрес викликається тільки шкідливим факторами, але згодом розширив коло його причин, включивши до них будь-яку напружену роботу. У цілому в проблематиці стресу найбільш повно представлені його біологічні та фізичні аспекти.

Вплив стресу на діяльність людини одні автори відзначають, що він її дезорганізує, а інші визнають за ним деякі позитивні ефекти. У роботах вітчизняних психологів найбільш поширене розуміння психологічного стресу як стану психологічної напруженості, що виникає під впливом складних умов. Одним із критеріїв, що вказує на такий стан, багато авторів називають фізіологічні зрушення. Це пов’язано з тим, що стрес, як стан високої активації, стосується всього організму. Однак використання тільки фізіологічних показників обмежене:під поняття стрес потрапляють різні психологічні явища, що дають аналогічні фізіологічні зрушення.