Психологический тренинг личностного роста

Содержание

1. Понятие «личностный рост», теоретические основания тренинга личностного роста        3

2. Программа тренинга личностного роста        10

Выводы        15

Заключение        16

Список использованных источников        17

1. Понятие «личностный рост», теоретические основания тренинга личностного роста

Ростом называют процесс непрерывных позитивных изменений, означающий развитие, улучшение показателей по сравнению с предыдущим периодом. Личностный рост – это специфическая душевная (смысловая) работа человека по изменению самого себя в направлении более полной самореализации (продуктивного выхода за пределы самого себя). Он помогает скорректировать черты характера, избавиться от комплексов, негативных мыслей, научиться контролировать эмоции. Человек становится сильнее, укрепляется его внутренний стержень. Он управляет своей жизнью, не ищет поддержки со стороны. Индивид одерживает победу над своими страхами, расширяет горизонты и достигает успеха, его внутренний мир становится глубже и богаче. В современной психологии личностный рост представляется также как определяемый факт, как итог существенных и положительные изменений в личности человека. Рост и развитие личности – это в первую очередь положительные изменения в личности человека, укрепление внутреннего стержня и повышение потенциала личности. К личностному росту относятся:

- внутренняя свобода;

- независимость;

- принятие новой информации;

- желание меняться;

- умение опираться на собственные ресурсы;

- готовность к действиям.

Необходимость использования данного понятия диктуется следующими факторами:

1. Субъектный характер личностного роста. Понятие «личностный рост» удобно для обозначения тех аспектов развития, которые отражают индивидуальные выборы (поступки) человека в отношении самого себя как личности, как самостоятельного субъекта социальных отношений. Так удается продуктивно отличить самостоятельную активность человека по самоизменению от направленного на него воздействия (формирования), в котором активность данного человека выражена заметно меньше. А самое главное то, что так мы обозначаем распределение ответственности: за процесс и результаты формирования – человек делит ответственность с инициатором и автором формирующего воздействия, тогда как за личностный рост человек полностью отвечает сам. В этом плане личностный рост означает повышение способности человека брать на себя груз социальной (в частности, межличностной) ответственности.

2. Направленность личностного развития. С помощью понятия личностного роста удается корректно поставить вопрос о направлении происходящих с человеком изменений. То, к чему «тянется» человек, к чему он «растет», во многом определяет его личностную направленность. Кратко говоря, личностный рост в большой степени связан с просоциальным развитием, но еще больше – с усилением способности конструктивно согласовывать собственные интересы с интересами общества в целом и его членов. Вместе с тем, есть необходимость детальнее понять, в каком направлении человек «тянется» в своем росте, куда этот рост направлен. Если мы знаем, к чему его личностный рост устремлен, мы в состоянии понять, какого рода судьбу он себе выбирает.

3. Индикатор конструктивных личностных изменений. Важную роль понятие личностного роста играет в контексте задач консультативной практики, получающей все более широкое распространение в нашей стране. Одна из особенностей консультативной работы состоит в том, что психологи редко имеют возможность непосредственно (т.е. в жизненном контексте клиента) увидеть результаты работы. Критерием успешности выступает направление, в котором изменяется клиент. Если это изменение происходит с личностным ростом, то какое именно жизненное решение человек примет, для психологов уже не имеет решающего значения, поскольку главную работу они с ним вместе уже выполнили – расширили способность (ресурсную готовность) самостоятельно решать свои жизненные задачи. Но чтобы понять, происходят с личностным ростом изменения или нет, необходимо определиться с критериями личностного роста – переменными, которые операционализируют понятие личностного роста до уровня, когда им можно пользоваться в практической работе.