Психологический аспект формирования здорового образа жизни

2

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное

Учреждение высшего профессионального образования

«Рязанский государственный университет

Имени С.А.Есенина»

Факультет русской филологии и национальной культуры

Кафедра общей психологии

Психологический аспект формирования здорового образа жизни

Курсовой проект по психологии

Выполнила : студентка 3 курса

Факультета ФРФНК

Направления подготовки:

ПО Русский язык и Литература

Группы 2942

Страшникова Елена

Научный руководитель :

Старший преподаватель

Юрченко Елена Николаевна

Рязань,2022

План

Введение        2

1.        Понятие психологии здоровья, здорового образа жизни и теоретических аспектов их формирования.        4

2.        Диагностика состояния здоровья среди школьников, а также анализ соблюдения здорового образа жизни среди обучающихся.        11

3.        Методика повышения заинтересованности учащихся в здоровом образе жизни.        14

4.        Анализ и обобщение результатов.        17

Заключение        18

Список литературы        20

Приложение 1. Анкета здорового образа жизни.        22

Введение

Здоровье — самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги. Здоровье нужно закалять и сохранять.

Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих, наших предпочтений, убеждений и мировоззрений и берет свое начало с детства, семьи и школы.

Актуальность работы заключается в том, что в условиях нарастающих угроз для государства в социальной, эпидемиологической и политических сферах крайне важно обеспечить подрастание и воспитание здорового, сильного и образованного подрастающего населения страны. Добиться этого возможно только в условиях обеспечения формирования положительного отношения к здоровому образу жизни среди детей, подростков и их родителей.  

Здоровье человека – это его способность сохранять соответствующие возрасту и полу психофизическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации.

Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал, сохраняющий и улучшающий здоровье человека.

Объектом исследования является здоровый образ жизни.

Предметом исследования являются особенности формирования здорового образа жизни.

В отечественной психологической науке следует выделить следующих авторов, проводивших свою работу в данном направлении исследования: В.И Аверкова, Н.Е. Водопьянова, И.Н. Гурвич, Ю.И. Дворянина и др.

Целью данного исследования является выявление закономерностей и способов психологического воздействия на подрастающее поколение для формирования положительного отношения к здоровому образу жизни среди молодёжи.

Задачи курсового проекта включают в себя:

1. Исследование понятия психологии здоровья, здорового образа жизни и теоретических аспектов их формирования.
2. Проведение диагностики состояния здоровья среди школьников, а также анализ соблюдения здорового образа жизни среди обучающихся.
3. Разработка методики повышения заинтересованности учащихся в здоровом образе жизни.

Работа состоит из 27 страниц, включает в себя введение, четыре части, заключение, вывод, список литературы и приложение.

1. Понятие психологии здоровья, здорового образа жизни и теоретических аспектов их формирования.

Здоровье — это необходимое условие активной и нормальной жизнедеятельности человека. Несмотря на мнимую простоту его обыденного понимания, проблема здоровья носит выраженный комплексный характер, на её изучении сосредоточены усилия многих дисциплин [2].

Приходится признать, что длительное время проблема здоровья оставалась '' падчерицей '' психологической науки. Психология в основном была сфокусирована на аномалиях человеческой природы и отдала дань должного уважения пафосу страдания, стресса, внутриличностного конфликта и кризиса. В то же время здоровье личности редко становилось предметом основательного исследования.