Особенности установки на здоровый образ жизни в подрастковом возрасте

МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Волгоградский государственный социально-педагогический

университет»

(ФГБОУ ВО «ВГСПУ»)

Институт естественнонаучного образования, физической культуры и безопасности жизнедеятельности

Кафедра психологии профессиональной деятельности

ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВКИ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОДРАСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

курсовая работа

по дисциплине «Психология»

направления 44.03.05 «Педагогическое образование

профиль «Биология, Химия»

«Прошла защиту»                                                                          Исполнитель:

 Оценка_______________                                       Чуксина Н.В. (ЕН-БХБ-212)      

 Дата _________________                                           _____________________

                                                                                         Научный руководитель

 Преподователи                                                            Макарова А.Н., канд.пед. _____________________                                                                 наук, доцент

  _____________________                                           _____________________

Волгоград – 2021

Содержание Введение ......................................................................................................................3 ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СОВРЕМЕННОЙ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ ........................................................6

1.1Понятие « здоровый образ жизни», факторы определяющие здоровый образ жизни............................................................................................................................6 1.2Особенности формирования здорового образа жизни у подростков .............10

ГЛАВА 2. УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ .........................................................................................................15

2.1Проведение и анализ результатов констатирующего этапа эксперимента..............................................................................................................16 2.2Методы и средства работы с подростками по формированию здорового образа жизни..............................................................................................................20 2.3Анализ и оценка результатов опытно-практической работы...........................23 Заключение ................................................................................................................25 Список использованной литературы ......................................................................27 Приложения ...............................................................................................................29

2

Введение

Актуальность темы исследования. Одной из важных социальных проблем современного российского общества является сохранение и укрепление здоровья населения, в частности детей и молодежи. На всех ступенях обучения (дошкольные учреждения, школа, вузы) применяются и активно используются различные здоровьесберегающие технологии. Подростковый возраст – важный этап в жизни любого человека. Становление личности, физиологические изменения, психологические изменения – всё свойственно подростковому возрасту. Именно в подростковом возрасте многие сталкиваются с проблемой аддиктивного поведения, выражающегося в употреблении наркотиков и алкоголя, различных токсических веществ. Поэтому чем раньше в подростковой среде начнётся профилактика здорового образа жизни, тем большее количество подростков не будет испытывать пристрастие к различным запрещенным веществам.

Здоровье – понятие довольно ёмкое, включающее в себя не только занятия спортом, правильное питание, но и благоприятное воздействие окружающей среды на человека.

Выбор образа жизни в подростковом возрасте зачастую связан с теми ценностными установками, которые есть у подростка, с его мировоззрением и системой мотивации. Многие подростки лишены информации о том, что такое здоровый образ жизни в силу разных причин: малая заинтересованность в данном вопросе, не привитие правильных ценностей в семье, разрушающее действие ближайшего окружения подростка и т.д. Процессы цифровизации, информатизации общества привели к возникновению новой патологии в обществе – Интернет-зависимости, которая проявляется в том, что подростки проводят большее количество своего свободного времени в социальных сетях, что, безусловно, сказывается на их психическом и физическом развитии. Замедляется двигательная активность, повышается раздражительность. Таким образом, современное общество должно системно подойти к вопросу формирования установок современных подростков на здоровый образ жизни посредством открытия специализированных центров развития и поддержки здорового образа жизни, активной пропаганде и вовлечению подростков в различные акции по ведению здорового образа жизни, созданию учреждений дополнительного образования спортивной направленности и т.д.