Стресс и психологическое здоровье педагога

Оглавление

Введение        2

Глава 1. Теоретические аспекты стресса и психологического здоровья педагога        4

1.1.        Стресс и психологическое здоровье педагога        4

1.2.        Факторы, влияющие на стресс и психологическое здоровье педагога        8

1.3. Повышение стрессоустойчивости педагога в современных условиях        13

Глава 2. Эмпирическое исследование профессионального стресса педагогов и повышение стрессоустойчивости        21

2.1. Исследование особенностей профессионального стресса педагогов        21

2.2. Психологическая коррекция и анализ полученных результатов        33

Заключение        42

Список использованной литературы        45

Приложение 1        49

Приложение 2        54

Введение

Актуальность исследования. Курсовая работа посвящена трудной и важной проблеме стресса в профессиональной деятельности педагога. Возросшие в сфере образования процессы стандартизации, интенсификации труда, повышение требований к профессиональному соответствию и стабильности человека при осуществлении профессиональной деятельности предполагают наличие у него готовности и способности адекватно преодолевать состояния напряженности, повседневные и стрессовые ситуации. Современному педагогу приходится решать профессиональные задачи, связанные с процессами модернизации школы, в условиях недостатка времени и информации. Профессиональная деятельность современного педагога предъявляет высокие требования к его профессиональному поведению и требует постоянной актуализации когнитивных, рефлексивных, эмоциональных и др. возможностей. Без рационального подхода к использованию собственных ресурсов педагог часто оказывается в состоянии нервно-психического напряжения, что в дальнейшем приводит к психологическому стрессу, к неэффективному поведению или эмоциональному выгоранию.

Изучение стрессоустойчивости педагога является одной из наиболее актуальных научно-практических задач. С данной проблемой связаны труды Багнетовой Е.А, Коломацкого Д.А., Водопьяновой Н.Е., Старченковой Е.С. и др.  

Цель исследования: изучить особенности профессионального стресса в деятельности педагога и пути его преодоления.

Объект исследования: стрессоустойчивость педагогов.

Предмет исследования: профессиональный стресс в педагогической деятельности.

Гипотеза исследования: психологическими особенностями преодоления стресса является: развитие стрессоустойчивости, укрепление психологического здоровья и наиболее эффективными методами являются аутогенная тренировка, дыхательные упражнения и метод РЕтри.

Для реализации поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы были определены следующие задачи исследования: 

1. Дать определение понятиям стресса и психологическому здоровью педагогов;

2. Выявить влияние профессиональных факторов  на стрессоустойчивость педагога;

3. Рассмотреть основные меры по повышению стрессоустойчивости педагога в современных условиях.

4. Исследовать особенности профессионального стресса у педагогов;

5. Внести предложения по психологической коррекции и проанализировать полученные результаты.

Метод исследования: теоретический анализ литературы по проблеме стресса в психологии и педагогике; обобщение и систематизация опыта ученых; психологические методы – наблюдение, беседа, и психодиагностические методики – «Шкала профессионального стресса» Д. Фонтана, диагностика «Уровень эмоционального выгорания» В. В. Бойко, «Оценка психической активности, интереса, эмоционального тонуса, напряжения, комфортности» Н. А. Курганского, методика нервно-психологической неустойчивости «Прогноз», методика «выявления депрессивности» Бека и методы математической статистики