Декада психологического здоровья
Автор: Зачёт Идеальный • Ноябрь 11, 2020 • Статья • 408 Слов (2 Страниц) • 338 Просмотры
Декада психологического здоровья
Психологическое здоровье личности является необходимой составляющей благополучия как каждого отдельного человека, так и всего общества. От психологического здоровья зависит, будет ли человек работоспособен, успешен в отношениях и общении, физически здоров. Чем оно крепче, тем легче человеку устроиться в обществе.
Психологическое здоровье состоит из таких компонентов, как:
- Человек понимает, что он ценный и уникальный, и не только он, но и окружающие его люди. Он способен принять себя и окружающих такими, какие они есть.
- Человека способен концентрироваться на собственных мыслях, оценивать свои действия и поступки, анализировать собственную деятельность.
- Стремление к саморазвитию и личностному развитию, а также готовность брать на себя ответственность за собственную жизнь.
- Человек постоянно работает над собой, развивает свои психические и умственные процессы, социальные навыки, поддерживает свое психологическое и физическое здоровье.
- Наличие возможности развиваться и действовать в сложившейся культурной и социальной ситуации, умение налаживать контакт с людьми и взаимодействовать.
Главный критерий психологического здоровья личности– успешная адаптация к обществу. Такой человек ощущает себя позитивно, успешно переживает кризисы разных возрастов, не испытывает безосновательных страхов. Он не боится брать на себя ответственность за свои поступки и жизнь в целом, не зависим от чужого мнения, свободно общается с окружающими и стремится к саморазвитию.
Также к признакам психологического здоровья относятся: активность, целенаправленность, успешность во взаимоотношениях с близкими людьми, умение спокойно разрешать конфликты и адекватно воспринимать происходящее вокруг.
Как сохранить психологическое здоровье: советы психолога
Основу психологического здоровья детей должны постараться сохранить родители. Для этого необходимо создать в семье обстановку, которая будет способствовать личностному развитию ребенка, его позитивному мироощущению и получению навыков успешного взаимодействия с людьми.
...