Медитативные сказки как средство организации здорового сна детей дошкольного возраста в рамках реализации принципов ФГОС ДО

МЕДИТАТИВНЫЕ СКАЗКИ КАК СРЕДСТВО ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО СНА ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРИНЦИПОВ ФГОС ДО

В условиях реализации федеральных образовательных стандартов (ФГОС) дошкольного образования, все большее внимание воспитателей детских садов уделяется вопросам сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей, которое приобретает образовательное, социальное и психологическое значение.

Учитывая современные требования к стандартам преподавания, общего и психологического развития детей в дошкольных образовательных учреждениях, стоит отметить, что тенденция использования здоровьесберегающей технологии «Медитативные сказки как средство организации здорового сна детей» имеет достаточно успешную практическую направленность, поскольку, помимо личной ответственности, дошкольное образовательное учреждение также отвечает за общее здоровье и эмоциональное благополучие  своих воспитанников.

Медитативные сказки представляют собой достаточно мощный психологический инструмент для ускорения процесса релаксации и улучшения качества здорового сна ребенка. Они не только успокаивают и дарят крепкий сон, но и благотворно влияют на внимание и память детей, личностный потенциал, пробуждая и активизируя детскую фантазию. Как правило, эти сказки первостепенно направлены  на создание положительного эмоционального состояния перед сном, снятия излишней усталости, напряжения, эмоционального возбуждения, о чем свидетельствует исключительная особенность – отсутствие сюжета, конфликтов и отрицательных героев, чтобы мыслительная деятельность и психика ребенка не испытывали дополнительных переживаний и отдыхали.  

Стоит отметить, что некоторые из медитативных сказок имеют более сложную структуру и предполагают наличие многоуровневой метафоричности, а также обращение к различным каналам восприятия (визуальному, слуховому). Для более плодотворного практического эффекта  обстановка в помещении должна быть исключительно комфортной и доброжелательной, а голос читающего - мягким и спокойным.

В практике работы в старшей группе (5-7 лет) отмечено, что режим воспитанников подразумевает довольно частую смену видов деятельности и форм организации работы, как на занятиях, так и в игровое время. Как правило, четкое соблюдение режима дня не всегда оставляет детям время на неторопливую игру в спокойном темпе или же отдых в течение дня. Именно поэтому, в режиме дня детей дошкольного возраста, особое место занимает дневной сон, который является одним из основополагающих факторов гармоничного развития ребенка и жизненно необходимой потребностью детского неокрепшего организма. Вследствие чего, для обеспечения необходимых условий психического, физического, социального и духовного комфорта детей дошкольного возраста мною активно разрабатывается и внедряется в систему работы группы здоровьесберегающая технология «Медитативные сказки как средство организации здорового сна детей дошкольного возраста» в тесной взаимосвязи с педагогом-психологом.

Как показывает опыт, образовательный процесс дошкольного учреждения зачастую чрезмерно насыщен образовательной и игровой деятельностью, дающей определенную нагрузку на ребенка, которая проявляется в неустойчивом стрессовом поведении, отрицательном настроении, общей физической усталости, заторможенности, возбуждении или же наоборот – полной или частичной апатии, влекущей за собой потерю аппетита и усиление выпадов агрессии в сторону окружающих людей.

Исходя из собственных наблюдений, стоит отметить, что многие дошкольники имеют частые проблемы со сном, это становится непростым процессом как для воспитанников, так и самого воспитателя, учитывая значительное количество детей в группе. Чаще всего, такие трудности возникают с теми детьми, которые отличаются неустойчивой нервной системой, гиперактивностью и низким уровнем самоорганизации. Однако, это не значит, что ребенок должен быть осужден или привлечен к каким-либо дисциплинарным мерам. В первую очередь, необходимо учитывать психологический комфорт ребенка, его физическое и эмоциональное состояние, которое отражает индивидуальные особенности воспитанника. Довольно высоким показателем организации детского дневного сна стоит отметить те случаи, когда дети засыпают в течение 10-15 минут. Если же этот процесс затягивается до получаса и более, то продолжительность такого сна оказывается недостаточной и, как правило, не обеспечивает детский организм достаточным уровнем восстановления для активного бодрствования.  Именно поэтому, проблема организации процесса засыпания и создания комфортных условий для полноценного отдыха стоит перед воспитателями достаточно остро.